Los licuados verdes son uno de los más populares en este tipo de tratamientos ya que tienen un alto poder diurético y depurativo, que contribuyen a la eliminación de líquidos y toxinas influyentes en el aumento de la presión. Puedes ser más propenso a que le digan que su presión arterial está demasiado alta a medida que envejece.
Esto se debe a que los vasos sanguíneos se vuelven más rígidos con la edad. Cuando esto sucede, la presión arterial se eleva, la hipertensión arterial aumenta la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular, un ataque cardíaco, insuficiencia cardíaca, enfermedad renal o muerte prematura.
Licuado de perejil
Ingredientes:
- 1 manojo de perejil
- 1 limón entero con cáscara
- ½ litro de agua
Preparación:
En primer lugar, se deben lavar muy bien los ingredientes para asegurarse de que están libres de bacterias,
Luego, se introducen en la licuadora y se procesan hasta que tengan una consistencia espesa y homogénea,
Tomarlo con el estómago vacío y esperar por lo menos media hora antes de ingerir otro alimento.
