Aumenta masa muscular rápidamente

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La mantequilla de almendra en este caso contiene ácidos grasos omega, este batido no solo te dará energía, ayuda a quemar grasa y es muy barato de hacer. Si lo que quieres es aumentar masa muscular, es prácticamente mandatario que te tomes un buen batido antes, durante y después de tu rutina de ejercicios.

Batido de melocotón y almendras

Necesitarás:

  • 2 ½ tazas melocotones.
  • 2 tazas de leche de soja – Tenga en cuenta que puede utilizar regular de leche baja en grasa si desea.
  • 3 cucharadas de mantequilla de almendras.
  • Canela al gusto – aproximadamente 1 cucharadita debe hacerlo.
  • 7 u 8 cubitos de hielo.
  • almendras.

Preparación:

  • Sólo hay que poner todo en la licuadora y procese hasta que llegue a la consistencia que desea.
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¿Quieres estar saludable? toma nota!

Alguna vez probablemente ha escuchado acerca de que la granada es buena para tu salud y este batido…

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