Este batido te deslumbrará con su color brillante, su textura cremosa y el sabor ni que decir super delicioso. Esta es una manera muy saludable de alimentarse. No te preocupes por el azúcar pues no contiene. Disfruta de este batido de banano y fresas.
Ingredientes:
- 1 taza de fresas (fresca o congelada)
- 1 plátano mediano, preferible maduro
- ⅓ taza de yogur (normal, vainilla o fresa)
- 2 cucharaditas de miel
Opcional
- 1 cucharada de chía semillas o proteína de vainilla
- 1 cucharada de polvo (opcional) 1/2 cucharada
Preparación:
- Coloca todos los ingredientes, excepto las semillas de chía o canela (si lo deseas) en la licuadora y licua todo por al menos 30 segundos, incrementando progresivamente la velocidad de la máquina. Una vez hecho tu batido, sirvelo a gusto.
