Batido de banano y fresas

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Este batido te deslumbrará con su color brillante, su textura cremosa y el  sabor ni que decir super delicioso. Esta es una manera muy saludable de alimentarse. No te preocupes por el azúcar pues no contiene. Disfruta de este batido de banano y fresas.

Ingredientes:

  • 1 taza de fresas (fresca o congelada)
  • 1 plátano mediano, preferible maduro
  • ⅓ taza de yogur (normal, vainilla o fresa)
  • 2 cucharaditas de miel

Opcional

  • 1 cucharada de chía semillas o proteína de vainilla
  • 1 cucharada de polvo (opcional) 1/2 cucharada

Preparación:

  • Coloca todos los ingredientes, excepto las semillas de chía o canela (si lo deseas) en la licuadora y licua todo por al menos 30 segundos, incrementando progresivamente la velocidad de la máquina. Una vez hecho tu batido, sirvelo a gusto.
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