La candidiasis, es una infección vaginal provocada por el crecimiento excesivo de hongos. Esta infección causa irritación, secreción y picazón intensa en la vagina, la vulva y en los tejidos de abertura de la vagina. Si es la primera vez que experimentas infección por hongos, te recomendamos que consultes con un ginecólogo, por el contrario si las infecciones son recurrentes, consulta con tu médico y preguntale que tipo de medidas puedes tomar para la prevención.
Algunos de estos ingredientes puedes tenerlo en casa y la efectividad de los mismos depende de cada persona.
1-Yogurt
El yogurt se considera un probiótico porque contiene bacterias vivas, estas bacterias son esenciales para mantener un ambiente saludable en tu vagina. Ayuda a tratar el desequilibrio causado por el uso excesivo de hongos al inhibir el crecimiento de estos.
Un estudio realizado en el 2017 afirma que consumir yogurt ayuda a aumentar el microbioma intestinal y puede reducir la cantidad de hongos en el cuerpo. Si no te gusta el yogurt puedes optar por consumir alimentos ricos en probióticos.
2-Aceite esencial de orégano
Busca aceite de orégano hecho con orégano silvestre, pues este tiene timol y carvacrol dos potentes antifúngicos. El aceite de orégano es un anticoagulante, así que no lo uses ni siquiera de manera tópica si tomas anticoagulantes para otro tipo de enfermedades, tampoco lo utilices si tienes problemas de deficiencia de vitamina K.
Es importante que recuerde que los aceites esenciales no deben consumirse por vía oral, están destinados a ser inhalados como parte de la aromaterapia.
Para usarlo mezcla de 3 a 5 gotas de aceite esencial por onza de aceite portador, luego aplícalo sobre la piel dando masajes. También puedes utilizarlo a través de un difusor para inhalar. Bajo ningún motivo apliques este tipo de aceites en tu vagina.
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3-Aceite de coco
El aceite de coco es un aceite derivado de la carne de coco, tienes muchos beneficios para tu salud, incluidas las propiedades antifúngicas. Algunos estudios muestran evidencia que el aceite de coco es efectivo contra C.albicans, lo cual demuestra que este es uno de los pocos remedios caseros que realmente funciona. Para asegurarte que funcione, verifica que el aceite de coco sea 100% orgánico y aplícalo sobre la superficie afectada.
4-Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té es un tratamiento antifúngico efectivo. Asegúrate de diluirlo en aceite de oliva o en aceite de almendras dulces, aceite de coco o aceite de jojoba, si es el caso de que quieras aplicarlo en la piel. Usa ocasionalmente aceite de árbol de té, si tienes piel sensible evita utilizarlo y bajo ninguna circunstancia lo consuma por vía oral.
5-Ajo
Si deseas usar el ajo para tratar la candidiasis te recomendamos incluirlo más en tu dieta, algunos portales de internet han recomendado insertar una cabeza de ajo en la vagina, y esto ha provocado que algunas mujeres terminan con quemaduras y dolor en la zona de la vagina. Mejor prepara sazona tus alimentos con ajo.
6 Vinagre de manzana
Un remedio popular contra la candidiasis es un baño de vinagre de manzana. Puedes agregar media taza de vinagre de manzana a la bañera con agua tibia y sumergir tu parte íntima durante 20 minutos, el componente ácido del vinagre puede eliminar cualquier microorganismo dañino.
7-Peróxido de hidrógeno
Si bien el peróxido de hidrógeno no funciona con todo tipo de levaduras, algunas mujeres que ha padecido este tipo de problemas han utilizado el peróxido en uso tópico. Se recomienda diluir la mitad del peroxido de hidrogeno en mitad de agua y aplicarlo, recuerda evitar dejarlo por un tiempo prolongado.
8-Vitamina C
La vitamina C es un refuerzo para nuestro sistema inmunológico. Un sistema inmune fuerte, permite que el cuerpo se recupere pronto. La vitamina C o el ácido ascórbico tiene componentes antimicrobianos por lo que algunas mujeres con problemas de candidiasis lo agregan a su dieta para combatir este problema.
