Seguramente en más de una ocasión hemos escuchado que la razón por la que salen líneas blancas en las uñas es por la falta de calcio. En realidad, esto es un mito muy difundido y poco real, ya que en realidad las uñas están formadas por queratina y tienen un porcentaje ínfimo de calcio.
Las uñas, así como la piel o el cabello, revelan pequeñas cosas sobre nuestra salud en general que debemos tener muy en cuenta para nuestro propio bienestar. En este artículo te diremos algunas de las razones por las que aparecen líneas blancas en las uñas.
4 razones por las que aparecen líneas blancas en las uñas
1- Leuconoquia
La razón más común por la que salen las manchas blancas, o leuconoquia, es por alguna lesión inofensiva en la uña. Este tipo de mancha blanca son sólo unas pequeñas burbujas de aire entre las capas que forman la uña que se forman si las muerdes muy fuerte, si se ha producido un golpe excesivo o si la uña ha sufrido una reacción alérgica a algún producto de uñas. La mayoría de las manchas blancas que aparecen por esta causa se curan por sí solas y suelen desaparecer una vez que la uña crece completamente, en un promedio de seis a ocho meses.
2- Hongos
Existe la posibilidad de que la razón por la que tengas manchas en las uñas sea por micosis, una enfermedad infecciosa causada por hongos. Aunque por lo general el color de las manchas que provocan estas enfermedades son entre amarillo y marrón, a veces se ven blancas. De todos modos, ten en cuenta que las líneas en las uñas que aparecen por causa de hongos, suelen ser manchas más grandes que las leuconiquias parciales por golpes habituales.
3- Pocos nutrientes
Contrario a la creencia popular de que la línea blanca de las uñas aparece por deficiencia de calcio, la uña contiene otros componentes cruciales para su formación, crecimiento y desarrollo. La insuficiencia de nutrientes, como el zinc, el hierro, la vitamina B6 y la vitamina A, provoca mayor fragilidad y debilidad en las uñas, lo que puede facilitar la aparición de manchas blancas en la uña.
4- Síntoma de otras enfermedades
Las manchas en las uñas pueden ser síntomas de enfermedades mucho mayores que padece nuestro cuerpo. En algunos casos, si la línea es grande, puede indicar síntomas subyacentes graves como insuficiencia renal o cirrosis. Por eso es importante analizar el comportamiento de la línea blanca y si se presenta en una sola uña.
Por otro lado, si identifica varias manchas en la mayorías de las uñas, estas podrían estar relacionadas con enfermedades de la piel. En casos más severos, como cuando la mancha blanca se toma casi la mitad de la uña, puede ser síntoma de problemas en el hígado o riñón. Si te sientes identificado con alguna de estas descripciones, debes acudir al médico para disipar las dudas.
Consejos para mantener tus uñas sanas
Aunque las uñas sean en apariencia insignificantes y diminutas, como nos hemos dado cuenta, pueden dar señales de lo que sufre nuestro organismo, por esa razón no debemos descuidarlas. Así como cualquier parte de nuestro cuerpo, merece atención y algunos cuidados básicos para mantenerlas higiénicas.
- Para evitar que crezcan bacterias debajo de nuestras uñas, debemos mantenerlas secas y limpias, pero no de manera excesiva. El contacto repetido y prolongado con el agua y productos químicos fuertes pueden deteriorarlas.
- Lo más recomendable es llevar las uñas cortas en línea recta o en curva, según la preferencia de cada persona, porque debajo de las uñas largas se acumula suciedad difícil de alcanzar que va en contra de las normas de higiene personal.
- Por otro lado, se aconseja mantener las uñas hidratadas con crema para manos u otros productos que aporten hidratación y fortaleza a nuestras uñas.
