El agua ayuda a mantener el hígado y los riñones en plena forma. El cuerpo se apoya en el hígado para recoger las toxinas del torrente sanguíneo y convertirlas en sustancias solubles en agua que puedan ser eliminadas en la orina. Los riñones también colaboran.Es por eso que hoy te enseñaremos como preparar una bebida para desintoxicar tu cuerpo y eliminar grasa.
Sumado a lo anterior los componentes de esta agua poseen excelentes beneficios para nuestro organismo, como lo son el jengibre, el cual acelera nuestro metabolismo, la pueden consumir como infusión, entera o como ingrediente principal en galletas.
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Asimismo el pepino contiene vitamina c, ácido cafeico, sodio, potasio y magnesio ,por lo cual ayuda a aliviar irritaciones de la piel y dolores causados por la artritis .A si como el pepino encontramos el limón con gran cantidad de vitamina c, es un bueno reforzando el sistema inmunológico, eliminando el acné, previene el cáncer y un buen adelgazante.
A su vez la menta, como planta nos aporta múltiples propiedades, mejora la circulación sanguínea, reduce la irritación intestinal, evita los cólicos y los vómitos abdominales, ayudar a revertir el dolor de cabeza, trata problemas respiratorios, como la bronquitis y el asma.A demás de ser una tranquilizante, ayuda a calamar palpitaciones cardíacas.Por otro lado es antiséptico, lo cual indica que ayuda a curar enfermedades vaginales siendo usado de modo externo.
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Ingredientes:
- 8 ½ tazas de agua
- 1 cucharadita de jengibre rallado
- 1 pepino en rodajas finas
- 1 limón en rodajas finas
- 12 hojas de menta
Preparación:
- Adicionar 12 hojas de menta, A una olla de agua hirviendo.
- Luego deja reposar y adiciona las rodajas de pepino, limón y la cucharada de jengibre rallado.
- Poner en una jarra de cristal y dejar enfriar por media hora, luego cuela, preservar en la nevera.
Tomar máximo 5 vasos al día, la mezcla debe permanecer en la nevera.
