Si necesitas unos ejercicios para aplanar tu abdomen y otros para levantar tu pompis, pues te cuento que con estos sencillos movimientos, podrás lograr esos dos objetivos sin problema alguno.
El entrenador Hannah Davis, fundador del Cuerpo por Hannah en Cleveland, Tennessee, dice lo siguiente “Un fuerte trasero ayuda a realizar movimientos diarios, como caminar y levantar objetos, de manera más eficiente, y proporciona el poder en sus entrenamientos.”
Realiza los ejercicios que se muestran en el siguiente video de gymvirtual.
