Les comparto un rico shot de jengibre tiene demasiado beneficios en dos traguitos, Disfruta de sus propiedades.
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Beneficios:
- Retrasa el envejecimiento celular. No se trata de sólo como nos vemos, sino de que tan “joven” está el organismo internamente..
- Protege nuestro Hígado. gracias a la cúrcuma que es una maravilla (hoy subo sus beneficios en otro post aparte).
- Mejora la calidad de la piel. ya saben que esto de la piel comienza por dentro. Uno puede ponerse de todo por afuera, pero lo que importa es la nutrición para comenzar..
- Antiinflamatorio natural. Interno y para todo..
- Mejora la circulación sanguínea.
-Mejora la digestión…
Preparación:
- Se van al extractor todos menos la cúrcuma. (turmeric en inglés) y listo…. yo compro la cúrcuma en polvo y se la agrego.
- Cada que consumo algo voto por mi salud y/o estado de bienestar como una constante en mi vida, o por la enfermedad y/o un estado de “culpa”… por lo que prefiero la primera opción y por eso combino en todo lo que pueda los alimentos que sé que voy aprovechar, que le da material de calidad a mi organismo para regenerarce y reconstruirse.
