La actriz mexicana, Fernanda Castillo es muy reconocida por su talento tras las pantallas, sin embargo, no solo por esto suele recibir cumplidos.
Fernanda tiene 40 años y es de las mujeres famosas del país que más se ha sabido conservar, pues, luce una figura de ensueño y que muchas desearían tener a su edad.
Recientemente, la actriz compartió una foto en un mini bikini que dejó ver su figura escultural y, por lo cual, encendió las redes con comentarios que no hicieron más que halagarla.
Fernanda Castillo enciende las redes al lucir un mini bikini
Fernanda Castillo es el claro ejemplo de que la edad es solo un número, y que no es un impedimento para lograr lo que se proponga y mantener un gran cuerpo.
La famosa está consciente de que su cuerpo en envidiable, por eso, cada que puede lo luce mientras viste diminutos bikinis que encienden las redes sociales.
El pasado 1 de febrero de 2023, la actriz compartió una serie de fotos de ella recordando cuando estuvo gozando de sus vacaciones.
En las imágenes, se le ve a ella luciendo bikinis de distintos colores, uno de color azul cielo, otro marrón y el último en un tono más oscuro. Aquí te dejamos la publicación original.
Como sea, en las tres fotos, la famosa actriz además de presumir sus hermosos tres bikinis, pudo demostrar que tiene un cuerpo muy firme, mostrando su abdomen de acero, glúteos firmes y cintura, brazos y piernas muy bien definidas.
Mira la foto en traje de baño AQUÍ
Los comentarios de sus seguidores
Tan pronto como Fernanda compartió esta publicación en su cuenta oficial de Instagram, sus seguidores enloquecieron por ver el cuerpazo que tiene a sus 40 años y comenzaron a llenarla de infinidad de cumplidos.
“Sexy mamá”, “Pura belleza hasta la hamaca y la chamaca también. Mucho éxito”, “Muy hermosa”, “Soy tu fan”, “Muy hermosa”, “Que bárbara, guapísima” y “Bella como siempre” fueron unos de los comentarios de los más fanáticos de Fernanda.
¿Qué hace Fernanda Castillo para tener un cuerpo de impacto?
La actriz ha revelado que para ella la edad no es un impedimento y que trabaja muy duro para tener la figura escultural que tanto desea y presume.
Fernanda cuenta que asiste varias veces en la semana al gimnasio en donde entrena fuertemente los músculos de todo el cuerpo, así que, además de ser muy disciplinada con su carrera profesional, también lo es con su entrenamiento.
Sin embargo, hace unas semanas Castillo se sinceró en sus historias de Instagram y dijo que se sometió a un entrenamiento muy intenso, pero efectivo, el cual combina ejercicios habituales con técnicas de box.
Se trata del método 8W, un programa que incluye ejercicios de flexibilidad, fuerza, resistencia y velocidad el cual se realiza por intervalos. Por su nombre, consiste en un entrenamiento de 8 semanas en donde también se complementa con un plan nutricional de la mano de expertos en el tema que ayudarán a obtener resultados más rápidos.
Este método tiene ejercicios de box como son los famosos golpes y patadas a un saco, adicional a esto, se deben incluir ejercicios aeróbicos y circuitos de resistencia que aceleran el proceso de manera más efectiva.
Los ejercicios de este método traen muchos beneficios para el cuerpo y el organismo en general. Como todas lo sabemos, a medida que pasan los años el cuerpo deja de tener los mismos alcances y la resistencia, debilitándose en cuanto el tiempo va avanzando.
Esta rutina intensa de Fernanda Castillo no solo le ayuda a tonificar su cuerpo y lucir una figura espléndida, también, ayuda a aumentar la coordinación, la fuerza, velocidad y agilidad del cuerpo.
A esto también se le suma el hecho de que ayuda a mejorar la resistencia y la capacidad de concentración, expulsando así las malas energías, y permitiendo relajar el cuerpo y liberarlo del estrés y la tensión acumulada por las diferentes tareas diarias.
Fernanda Castillo se logra posicionar como una de las mujeres de 40 años que sabe demostrar que el tener esa edad o ir aumentando, no es un factor que prohíba el hacer ejercicio para tener bienestar en su vida y, por supuesto, lucir una gran figura con estos años que para muchas puede representar una pesadilla.
