El té verde para bajar de peso, es técnicamente una agua depurativa, pues ciertas sustancias que este contiene como catequinas, ayudan a la perdida de grasa y estimulan la termogénesis, es decir es el proceso resultante de quemar calorías producto de la digestión y la metabolización de los alimentos.
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También es una bebida que bloquea el crecimiento de los vasos sanguíneos (angiogénesis) postulado que aún esta en investigación.
Es recomendable consumir 3 tazas de té verde al día.
Ingredientes:
1/2 cucharada sopera de té verde en polvo
1 taza de agua
2 cucharadas soperas de miel
1/2 limón
Preparación:
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- Si haces más de una taza duplica, triplica, etc. las cantidades de polvo y de agua.
- Hierve el agua hasta que el té verde en polvo caiga hacia el fondo.
- Cuela el té verde vertiéndolo en un una taza.
- Añádele miel y una rodaja de limón.
- Sírvelo inmediatamente.
