Para digerir esta fruta necesitas de muchas calorías, mucho más de las que te aporta su consumo. Este es un beneficio más que importante para lograr bajar de peso, ya que puedes utilizarla para acelerar tu metabolismo sin sumar calorías de más. La dieta de la piña es muy sencilla, simplemente se rige por las normas básicas de una dieta hipocalórica, pero le suma que debes comer entre dos y tres rodajas de piña en cada comida. Puedes acompañarla con alimentos proteicos, pero bajos en calorías, como huevo o carne de pollo.Hoy te enseñaremos a preparar una infusión hecha a base de piña y canela para que puedas bajar de peso.
Ingredientes:
- 1/2 piña fresca, sin cáscara y cortada en trozos.
- 4 bolsitas de té regular.
- 1 astilla de canela.
- 1 litro de agua.
- 1/3 taza de jugo de limón.
- 2 cucharadas de miel de abeja.
- menta.
Preparación:
- Hierve el agua en una cacerola profunda. Añade la piña y la astilla de canela y cocina por 5 a 7 minutos. Saca del fuego.
- Añade los paquetitos de té y deja que se disuelva por alrededor de 5 minutos más. Cuela, añade el jugo de limón y la miel de abeja a gusto.
- Disfruta caliente o colócalo en la nevera por un rato y añade hielo para disfrutarlo frío.
