Beneficios de consumir agua de piña en ayunas

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La piña es una fruta con alta concentración de bromelina, lo cual es excelente para la salud, debido a su poder diurético, por esto es que se recomienda consumir en ayunas toma nota de sus principales beneficios:

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  • Reduce la inflamación
  • Ayuda a perder peso
  • Te hace sentir más saciado
  • Se reduce el antojo por cosas dulces
  • a tiamina que contiene el jugo de piña te ayuda a aumentar el metabolismo de tu cuerpo
  • mediante la conservación de carbohidratos.
  • Te mantiene hidratado
  • Evitarás calambres u otros problemas de cansancio
  • Cuida tu hígado e intestinos
  • Acaba con el estreñimiento
  • Te ayuda a mantener tus intestinos limpios.
  • Te ayudará a desintoxicar tu cuerpo de metales pesados.

Ingredientes:

  • Media piña
  • 1 litro de agua

Método de preparación:

Quita la cáscara a la piña, posteriormente deberás partirla en trozos pequeños.
Pon a remojar la cáscara de la piña, y pequeño trozos de piña en el litro de agua.
Déjalo reposar toda la noche.
Al día siguiente, colar y tomar
Es importante no agregar azúcar, puede que el sabor sea un poco ácido pero te acostumbrarás.

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