Las frutas que son ricas en vitamina C son grandes aceleradores del metabolismo.Una de las recetas más efectivas es combinar las fresas y mandarinas, en agua fría o caliente es una bebida deliciosa. Trata de beber un galón por día para bajar de peso rápido. Nada es mejor y más efectivo que aprovechar de los productos que nos ofrece la naturaleza para adelgazar.
Ingredientes
- 1/2 taza de fresas en rodajas secas o frescas
- Corteza de una mandarina
- Agua
- Jarra de té: Coloca la cáscara de mandarina y fresas en un vaso, cubrir con agua y llevar a ebullición. Pasar por un colador de café.
- Tazas de té-Individual Hervir el agua, añadir en 1/4 de la cáscara y 4 fresas. Hierve por unos 3 minutos, retira con un tenedor las fresas y desecha.
Preparación:
- Bebida fría Hervir 3 tazas de agua, con las fresas y la corteza, dejar que se enfríe con la fruta y cuela en una jarra de 1 litro descartando las fresas.
- Cubrir con más agua hasta llenar la jarra, sacar la corteza de mandarina, y coloca en el refrigerador para enfriar.
- Servir sobre hielo y beber como agua normal. Si quieres hacer una jarra más grande hacer justo el doble de la receta
