¿Quieres conocer los beneficios de la zanahoria para adelgazar en formato de batido? Una de las maneras más interesantes de consumirla, además de comerla en todas sus variantes, es a través de ricos licuados para tus desayunos o para el resto del día. Deberías tener en cuenta estas opciones.
Batido de naranja y zanahoria
Una combinación perfecta no sólo a nivel de colores y sabores, sino también de propiedades. Se trata de un batido rico en fibra, en vitamina C, en carotenos y perfecto para depurar el organismo desde primera hora del día. Muy bueno para quienes tienen problemas de estreñimiento. Una variante del clásico jugo de naranja con zanahoria, pero en versión licuado.
Ingredientes
- Una zanahoria
- El zumo de dos naranjas
- Una rebanada de piña
- Una cucharada de avena
- Stevia
Preparación
- Coloca en el vaso de la procesadora el zumo de naranjas, la piña y la zanahoria cortada en trozos.
Añade la avena y bate, hasta que se integren todos los ingredientes.
Con información de: aperderpeso.com
