Si deseas algo natural que te ayude a eliminar grasas, toxinas y que aumente tu energía para hacer las actividades diarias, entonces te diré que este jugo es ideal para ti. El té verde solo tiene muchas propiedades de combustión de grasa buena y cuando se empareja con arándanos, se obtiene un doble golpe. Para este sabroso batido se necesita:
Ingredientes:
- 2 bolsas de té verde – que tendrá que preparar el té en ¾ de taza de agua y dejar que se enfríe antes de hacer.
- 2 tazas de arándanos.
- 12 onzas de yogur sin grasa – cualquier sabor funciona, pero la vainilla da es un muy buen gusto.
- 3 cubitos de hielo.
- 2 cucharadas de cada una de las almendras y semillas de lino molidas.
Preparación:
- Basta con colocar todos los ingredientes en una licuadora y procese durante unos segundos o hasta que se obtiene la consistencia deseada.
