La remolacha posee grandes beneficios para la salud, es una excelente fuente de ácido fólico, vitamina C y potasio. Esta grandiosa planta disminuye la presión arterial, tiene altos contenidos de fibra, nutre las articulaciones y proporciona elasticidad a nuestra piel.
Si deseas perder esos kilitos de más, la remolacha será tu mejor aliada pues contiene antioxidantes que mejoran no sólo la salud de nuestro corazón sino de nuestro cuerpo en general. Esta planta ayuda a desintoxicar el organismo, especialmente el hígado, disminuyendo y manteniendo a raya las calorías, las grasas y los niveles de colesterol.
¿Qué es una bebida detox?
Cuando se denomina detox a una bebida, estamos hablando de un batido o refresco formado por verduras, frutas o algún tipo de mezcla natural rica en vitaminas, minerales y fibra. Esta bebida al contener propiedades altamente beneficiosas para nuestra salud genera un efecto de depuración y desintoxicación en nuestro organismo convirtiéndolo en una alternativa saludable y nutritiva para bajar de peso.
Hoy te traigo 10 jugos detox de remolacha que favorecerá significativamente tu sistema inmunitario, ayudando no sólo a mantenerte en forma, sino a cuidar de la salud de tu piel, cabello, sangre y organismo. Te sentirás renovada y con toda la energía para enfrentar tu día a día.
1-Detox de remolacha con manzana
Ingredientes
- ½ remolacha
- ½ manzana verde
- ½ limón
- 2 cucharadas de hojas de menta
- 2 vasos de agua
- Miel
Preparación
- Lava los ingredientes, posteriormente pela la remolacha y córtala en pequeños trozos.
- Corta la manzana con su cáscara.
- Exprime el zumo de limón.
- Coloca la remolacha, la manzana y el limón en la licuadora, agrega miel y 2 cucharadas de hojas de menta.
- Prepárate para disfrutar este delicioso jugo detox.
2-Detox de remolacha con pepino y zanahoria
Ingredientes
- 3 remolachas
- Cubos de hielo
- 2 zanahorias
- 1 pepino
Preparación
- Lava las zanahorias y el pepino, posteriormente córtalos en pequeños trozos.
- Corta el tallo de la remolacha, lávala.
- Licua todos los ingredientes.
- Sirve y agrega 2 cubos de hielo
3-Detox de remolacha con calabaza
Ingredientes
- 1 trozo de calabaza cruda
- 1 trozo de apio
- ½ Remolacha
- 4 vasos de agua
Preparación
- Lavar bien los ingredientes, licúalos, si deseas agrega una cuchara de azúcar o miel
4-Détox de remolacha con jugo de naranja
Ingredientes
- ½ remolacha
- 1 naranja
- ½ de apio
Preparación
- Lava bien los ingredientes.
- Pela la naranja y extrae el zumo.
- Corta en pequeños trozos el apio.
- Licua todos los ingredientes hasta que quede una mezcla homogénea.
5-Detox de remolacha con ciruela y limón
Ingredientes
- ½ remolacha
- 8 ciruelas
- 2 limones
- Miel
Preparación
- Lava los ingredientes, corta la remolacha.
- Extrae la pepa de las ciruelas.
- Extrae el zumo de limón y posteriormente licua todos los ingredientes, agrega miel al gusto.
6-Detox de remolacha con sábila
Ingredientes
- ½ penca de sábila
- ½ de remolacha
- Hojas de menta
- Miel
Preparación
- Lava los ingredientes, corta la remolacha.
- Extrae el gel de la sábila y posteriormente licua todos los ingredientes, agrega hojas de menta y miel al gusto.
7-Detox de remolacha con pepino
Ingredientes
- ½ de remolacha
- ½ pepino
- Espinacas
- Miel
Preparación
- Lava los ingredientes, corta la remolacha y el pepino en pequeños trozos.
- Licua todos los ingredientes, agrega hojas las espinacas y miel al gusto.
8-Detox de remolacha con apio y mandarina
Ingredientes
- ½ de remolacha
- ½ apio
- 1 mandarina
Preparación
- Lava los ingredientes, corta la remolacha y el apio.
- Pela la mandarina.
- Licua todos los ingredientes y agrega miel al gusto.
9-Detox de remolacha con jengibre y fresas
Ingredientes
- ½ de remolacha
- Jengibre
- 6 fresas
Preparación
- Lava los ingredientes, posteriormente pela la remolacha y córtala en pequeños trozos.
- Al momento de licuar, toma un trozo pequeño de jengibre y añádelo, luego agrega las 6 fresas, mezcla todo y prepárate para disfrutar de este delicioso batido.
10-Detox de remolacha con sandía
Ingredientes
- 1 kg de sandía pelada (puedes dejar las pepas)
- 1 remolacha pequeña
- 1 limón
- Miel
Preparación
- Lava los ingredientes, posteriormente pela la remolacha y córtala en pequeños trozos.
- Vierte en la licuadora la remolacha, la sandía y el zumo de limón.
- Licua durante 3 minutos y agrega miel al gusto.
