Sinceramente no me importa el color verde en mis batidos, por el contrario, me encantan.Lo digo por esas mujeres que ven el verde en sus batidos y huyen ante este suculento vaso verde, debes probarlo a mi me ha funcionado y he bajado 10 kilos en menos de un mes.
Ingredientes:
- 1/3 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1/3 taza de kefir simple o yogur griego.
- 3 fechas pitted
- 2/3 taza de frambuesas congeladas
- 3/4 taza de rodajas de durazno congeladas
- Gigante puñado de hojas de espinacas bebé
Complementos opcionales:
- 1 cucharada de cáñamo corazones
- 1 cucharadita de polen de abeja
- 1 cucharadita de polvo de maca
- 1-2 cucharadas de su mantequilla de nuez favorita
Preparación:
- Coloque todos los ingredientes en la licuadora, con los líquidos en la parte inferior, luego mezcle hasta que estén lisos ya la consistencia deseada.
- Si es demasiado grueso, agregue más líquido. Si es demasiado delgada, añadir un poco de hielo para espesar o más fruta congelada.
