Adelgazar en casa
Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Inicio
  • Recetas saludables
    • Alimentos saludables
    • Almuerzo y cena
    • Bebidas
    • Recetas Desayunos
    • Ensaladas
    • Snacks
    • Vegano
  • Todo para bajar de peso
    • Batidos saludables
    • Batidos verdes
    • Dietas
    • Ejercicios
    • Hábitos saludables
  • Estilo de vida
    • Belleza
    • Consejos
    • Hogar
    • Remedios caseros
    • Salud
  • Más
    • Nosotros
    • Política de privacidad
    • Colabora con nosotros
  • Inicio
  • Recetas saludables
    • Alimentos saludables
    • Almuerzo y cena
    • Bebidas
    • Recetas Desayunos
    • Ensaladas
    • Snacks
    • Vegano
  • Todo para bajar de peso
    • Batidos saludables
    • Batidos verdes
    • Dietas
    • Ejercicios
    • Hábitos saludables
  • Estilo de vida
    • Belleza
    • Consejos
    • Hogar
    • Remedios caseros
    • Salud
  • Más
    • Nosotros
    • Política de privacidad
    • Colabora con nosotros
Sin resultados
Ver todos los resultados
Adelgazar en casa
Sin resultados
Ver todos los resultados
Inicio Recetas saludables Alimentos saludables

8 beneficios de las semillas de papaya: Desintoxican el hígado, riñones e intestinos

Andrea Oliveros por Andrea Oliveros
en Alimentos saludables
0 0
45
COMPARTIDOS
CompartirGuardar pinTwittear

La papaya es una fruta tropical que le aporta muchos nutrientes a tu organismo, posee varios minerales como el calcio, fósforo, potasio, zinc, yodo y magnesio. Como casi todas las frutas, es baja en calorías, apenas contiene 43 calorías por cada 100 gramos, es una gran fuente de fibra, vitamina A, las vitaminas del grupo B, vitamina C y vitamina D.

Sin duda alguna, la papaya llega a ser una fruta muy completa con varias propiedades. Al igual que la fruta, las semillas de papaya son beneficiosas para tu salud. Así que pensando en esto, queremos compartir contigo esta lista de ocho beneficios que puedes obtener si las incluyes regularmente en tu alimentación.

Beneficios 

1-Cuida tus riñones

Consumir semillas de papaya puede ayudarte a cuidar y asegurar el correcto funcionamiento de tus riñones. Para aprovechar este beneficio necesitas masticar 7 semillas al dia. Lo que se recomienda es tomar las 7 semillas y distribuirlas durante el día para consumirlas, de esta forma estarás previniendo enfermedades que tienen que ver con la insuficiencia renal, entre otros que se producen desde esa zona del cuerpo.

2-Sistema digestivo

Además de los riñones, también puedes regular el funcionamiento de tu sistema digestivo, pues la papaya contiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a mejorar su funcionamiento. Además, estas semillas son las mejores aliadas para combatir la salmonella y otros agentes infecciosos. En este caso, lo ideal es comer 7 semillas tres veces al día.

3-Limpiar el hígado

El hígado es un órgano de mucho cuidado ya que es el encargado de filtrar las toxinas y las sustancias tóxicas que llegan a nuestro cuerpo, sin embargo este trabajo también puede salir perjudicado y traernos consecuencias graves. Por eso te recomendamos el consumo de semillas de papaya para evitar esto y ayudar al hígado a eliminar todo eso que no le hace bien a tu cuerpo. El tratamiento consiste en  agregar a tu jugo cinco semillas molidas una vez a la semana, esto lo harás, hasta completar un mes. Debes consumir cinco semillas con una cuchara de zumo de limón.

4-Antioxidante

Respecto a su propiedad antioxidante, el licopeno funciona como protagonista, ya que es el encargado de limpiar el organismo, además de otros factores que tienen que ver con la regulación de colesterol y presión arterial, también promueve la salud de los ojos y previene el papiloma humano.

5-Absorbe grasas y azúcares

Consumir las pepas de la papaya también va a hacer que estas impiden que el organismo absorba el exceso de grasas y azúcares que podemos obtener de otros alimentos no saludables y quedan acumulados en nuestro cuerpo, por ende también ayudan en la pérdida de peso. Para acelerar este proceso puedes comer 12 semillas de papaya en ayunas durante 15 días consecutivos.

6-Mejora el estreñimiento

Además, la papaya es un alimento rico en fibra, por ende, sus semillas también la contienen, y precisamente esto será lo que ayudará a prevenir y tratar el estreñimiento, ya que va a acelerar el tiempo que dura el proceso del tránsito intestinal y a aumentar la frecuencia en la necesidad de ir al baño.

8-Fruta diurética

Esta fruta tropical está compuesta en un 90% de agua, esto la convierte en un excelente diurético natural, cuyo beneficio es ayudar a eliminar correctamente los excesos de agua y de sal que se pueden acumular en tu cuerpo, principalmente los que se transportan a través de las venas y las arterias.

Postsrelacionados

Qué es la vitamina C o el ácido ascórbico y en que alimentos la puedes encontrar

Qué es la vitamina C o el ácido ascórbico y en que alimentos la puedes encontrar

8 alimentos energéticos que no deberías faltar en tu alimentación

8 alimentos energéticos que no deberías faltar en tu alimentación

4 frutos secos que te ayudan a perder peso

4 frutos secos que te ayudan a perder peso

5 pasos para deshacerse de la grasa de los brazos en un mes

5 alimentos que ayudan a prevenir la obesidad

¡Fácil y rápida! La receta de queso casero que puedes hacer con leche y limón

¡Fácil y rápida! La receta de queso casero que puedes hacer con leche y limón

10 cosas que la piña hace en tu cuerpo y no lo sabías

10 cosas que la piña hace en tu cuerpo y no lo sabías

9-Salud intestinal

Las semillas de papaya también son populares por tener enzimas antiparasitarias que ayudan a fortalecer la salud intestinal por medio de la carpaína, un alcaloide antihelmíntico. Si quieres aprovechar esta propiedad, puedes tomar unas semillas, secarlas y triturarlas bien para que puedas ponerlo a hervir en agua, esta agua te la puedes tomar así y con un endulzante, la idea es que tomes dos vasos al día.

ARTÍCULOS RELACIONADOS

Síguenos en

  • 788.7k Fans
  • 622.8k Followers
  • 311.1k Followers
1
Tags: Bajar de pesoEstreñimientoHígadoPapayaSemillas de papaya
CompartirPin45Tweet
Facebook Twitter Instagram Youtube Pinterest

© 2017 - 2019 todos los derechos reservados por Adelgazar en casa - Diseño y desarrollo ADL Desarrollos

Sin resultados
Ver todos los resultados
  • Inicio
  • Recetas saludables
    • Alimentos saludables
    • Almuerzo y cena
    • Bebidas
    • Recetas Desayunos
    • Ensaladas
    • Snacks
    • Vegano
  • Todo para bajar de peso
    • Batidos saludables
    • Batidos verdes
    • Dietas
    • Ejercicios
    • Hábitos saludables
  • Estilo de vida
    • Belleza
    • Consejos
    • Hogar
    • Remedios caseros
    • Salud
  • Más
    • Nosotros
    • Política de privacidad
    • Colabora con nosotros
  • Iniciar sesión

© 2017 - 2019 todos los derechos reservados por Adelgazar en casa - Diseño y desarrollo ADL Desarrollos

Bienvenido de nuevo

Ingresa

Olvidaste la contraseña?

Crear cuenta

Diligencia el siguiente formulario

Todos los campos son requeridos Ingresar

Recuperar contraseña

Por favor ingresa tu nombre de usuario o correo electrónico para recuperar tu contraseña

Ingresar

Haz parte de nuestra comunidad y recibe las mejores recetas en tu bandeja de correo totalmente gratis.