Pese a lo que algunas personas piensan, bajar de peso si es posible desde casa, sin embargo es necesario combinar 2 elementos fundamentales: música y tiempo, con estos lograras quemar calorías y tonificar tu cuerpo.Estos componentes los encuentras en la zumba.
A estos dos factores podemos sumarle una variable más, las ganas. Y es que aunque parezca mentira, la fuerza de voluntad es uno de los motores que impulsan al ser humano a realizar distintas actividades, entre las que podemos encontrar las rutinas de ejercicio. La clase de hoy está destinada a todos aquellos que dejan de lado el entrenamiento por falta de tiempo o por el simple hecho de creer que solo puede ser llevado a cabo bajo la supervisión de un profesional del área.
Con información de:infobae.com
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