Si tu rutina de ejercicios no esta funcionando, esto es lo que va a hacer que bajes esos kilos que te sobran. El entrenador Shaun T, el cerebro y el músculo detrás de los DVD de Insanity, nos muestra, todos los nuevos circuitos de 25 minutos, como los que duran una hora. “Cualquiera puede hacer este entrenamiento.Lo mejor de todo no necesitas objetos costosos para realizarlo así que no tienes excusas. Te calentarás con un minuto de gatos y luego completarás el circuito dos veces sin parar, haciendo dos ejercicios de cardio antes de cada movimiento del ABS.
Mira el siguiente video e inicia tus rutinas para bajar de peso.
