La piña es una fruta con alta concentración de bromelina, lo cual es excelente para la salud, debido a su poder diurético, por esto es que se recomienda consumir en ayunas toma nota de sus principales beneficios:
- Reduce la inflamación
- Ayuda a perder peso
- Te hace sentir más saciado
- Se reduce el antojo por cosas dulces
- a tiamina que contiene el jugo de piña te ayuda a aumentar el metabolismo de tu cuerpo
- mediante la conservación de carbohidratos.
- Te mantiene hidratado
- Evitarás calambres u otros problemas de cansancio
- Cuida tu hígado e intestinos
- Acaba con el estreñimiento
- Te ayuda a mantener tus intestinos limpios.
- Te ayudará a desintoxicar tu cuerpo de metales pesados.
Ingredientes:
- Media piña
- 1 litro de agua
Método de preparación:
Quita la cáscara a la piña, posteriormente deberás partirla en trozos pequeños.
Pon a remojar la cáscara de la piña, y pequeño trozos de piña en el litro de agua.
Déjalo reposar toda la noche.
Al día siguiente, colar y tomar
Es importante no agregar azúcar, puede que el sabor sea un poco ácido pero te acostumbrarás.
