Con solo cinco ingredientes, podrás realizar este dulce y refrescante batido en un abrir y cerrar de ojos. Los arándanos proporcionan antioxidantes, fibra y dulzura, mientras que las semillas de lino ofrecen ácidos grasos omega-3 y fibra. Mezclado con leche de almendras, este batido saciante agrega una dosis de menta fresca y miel dulce para un tratamiento ingenioso que querrás beber cada vez que necesites una bebida fresca y energizante.
Ingredientes
1 cucharada de semillas de lino
2 tazas de leche de almendras refrigerada (o leche de vaca)
1/4 taza de arándanos frescos o congelados
1 cucharada de miel u otro edulcorante (si la leche de almendra no está endulzada)
2 hojas de menta fresca
Direcciones
Agregue todos los ingredientes en una licuadora y pulse hasta que quede suave. ¡Servir!
