Encontré esta receta en Internet y me encanto,el brócoli es deliciosa receta es la combinación perfecta para tu dieta, con ella lograras bajar de peso o si lo prefieres mantenerte en el peso ideal que deseas pues su aporte caloríco es mínimo.
Ingredientes:
- 300g brócoli (arbolitos pequeños)
- 400g de jamón de pavo o de pollo (cortar en tiritas)
- 100g de pechuga de pollo tiritas
- 100g de pimentón rojo (corte julianas)
- 100g de cebolla blanca (Cortar en lunitas)
- 50g de zanahoria (corte julianas)
- Aceite canola
- Salsa negra
- Pimienta
Preparación
PASO 1
Pon a saltear en un sartén con aceite de canola Taeq la cebolla blanca, el pimentón, la zanahoria, adiciona las tiritas de jamón de pavo o pollo Taeq y la pechuga.
PASO 2
Mezcla.
PASO 3
Añade pimienta y salsa negra a tu gusto.
PASO 4
Finalmente adiciona los arbolitos de brócoli y deja en cocción durante cinco minutos más
Con información de:Taeq.com
