Escribe un diario de comidas
Un estudio reciente ha descubierto que el simple hecho de anotar en un cuaderno todo lo que comes multiplica por dos la pérdida de peso. Seguir leyendo………………
Siguiente artículo
Plan alimenticio para perder peso saludablemente
Perder peso saludablemente no siempre ha sido facil, esto debido a la gran multitud de dietas que aparecen…
