Una receta de vacaciones saludable y festivo está lista y esperando por ti siempre que lo necesites! Ya sea que lo disfrutes caliente o frío, para el desayuno o para la merienda, esta llena de proteína de la avena. Durante la noche son una deliciosa manera de disfrutar de los mejores sabores de la temporada libre de culpa.
Ingredientes:
- ½ taza de avena.
- 2 cucharadas de polvo de proteína de vainilla.
- ¼ de taza de yogur de estilo griego.
- ½ taza de leche sin azúcar de vainilla o almendras, leche de anacardo, u otra leche de elección.
- 1 cucharada de edulcorante (miel, stevia, azúcar, edulcorante u otro de su elección).
- 1/8 cucharadita de sal.
- ¼ de extracto de ron cucharadita.
- ¼ de cucharadita de canela.
- ¼ cucharadita de nuez moscada.
- Ingredientes opcionales: picados, nueces tostadas, crema batida, rociada adicional de la canela.
Preparación:
En un frasco grande (o un recipiente pequeño), mezcle todos los ingredientes. Cubrir y refrigerar durante la noche (o durante unas pocas horas) de manera que la avena se ablandan y absorben el líquido. Justo antes de servir, adornar con ingredientes opcionales. ¡Disfrutar!
Receta de : theseasonedmom
