Tazón para desintoxicar tu organismo

Este desayuno te va a encantar, esta cargado de muchas proteínas y lo mejor tiene ingredientes que le brindan la energía necesaria a tu cuerpo.Prueba este Tazón para desintoxicar tu organismo.

Ingredientes

Quinoa:

  • 1 1/2 tazas de quinua , remojadas en agua al menos 1 hora
  • 1 (15 onzas) de leche de coco o leche de elección
  • 1 1/2 tazas de agua
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 1/4 taza de jarabe de arce puro
  • 2 cucharaditas de extracto de vainilla
  • 1/4 cucharadita de sal

Coberturas opcionales:

  • Fruta fresca
  • Hojuelas de coco
  • Corazones de cáñamo
  • Leche sin Lácteos.
Tazón para desintoxicar
Pinterest

Preparación:

  • Escurra la quinoa empapada y enjuague bien. Coloque la quinoa en un tazón para calentar con tapa junto con la leche de coco, agua, canela, jarabe de arce, vainilla y sal. Selle la tapa con la ventilación cerrada y presione el botón para la configuración de “arroz”. (Baja presión durante 12 minutos).
  • Deje que la presión se libere naturalmente, aproximadamente 10 minutos, luego abra la ventilación en la parte superior y retire la tapa. Divida la quinoa en 6 recipientes individuales con tapas (aproximadamente 1 taza de quinua por recipiente), y guárdelos en la nevera hasta que estén listos para servir.
  • Cuando esté listo para desayunar, coloque una porción de leche deslactosada, fruta fresca, copos de coco, corazones de cáñamo y cualquier otro aderezo que desee.

Con información de: detoxinista.com

Rosquillas de calabaza al horno

Estas rosquillas horneadas son sin gluten y naturalmente endulzadas con azúcar de coco para un tratamiento de mañana…

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

También te puede interesar