Disfruta de este delicioso sushi a base de frutas

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Una gran idea de convertir el sushi cubierto de verduras que probablemente no le guste a tus hijos por esta creación azucarada que seguro te encantará. Es ideal también para reuniones familiares o para regalar, lo mejor de estas preparaciones es que además de ser deliciosas nos quitan un gran cargo de conciencia gracias a que son saludables ¿Quieres aprender a hacerlas? ¡Toma nota! (no te preocupes, no necesitas muchos  ingredientes.)

Sushi de frutas

 Ingredientes:

  • 1 taza de leche de coco.
  • 3 cucharadas de azúcar.
  • 1 cucharada de sal.
  • ½ cucharadita de vainilla.
  • ½ tazas de arroz.
  •  frutas (zarzamoras, piña en tiritas, kiwi y fresas en rodajas).

sushi de frutas

Preparación:

  • Agrega en  una paila el agua, el arroz, el azúcar y la sal (deja cocinar por 20 minutos.)
  • Agrega la leche de coco y la vainilla, cuando el arroz esté cocido, Revuelve.
  • Agrega un poco de arroz en la esterilla para hacer el sushi y expande, rellena con las frutas que más se te antojen y enrolla.
  • Espolvorea con coco tostado o coloca encima un poco de fruta.

Con ayuda de este vídeo puedes preparar fácil esta sencilla receta nutritiva y baja en calorías.

Video cortesia de soyBri

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