Potente limpiador del colon de manzana, limón y jengibre

Al menos 1 vez al año es recomendado depurar nuestro organismo, pues es una forma de desechar aquellas toxinas que se han acumulado durante el tiempo. Además nos ayuda a restaurar y limpiar nuestros órganos principales como lo son el colon, el hígado, el páncreas y los intestinos.

Cuando se trata de ayudar a limpiar nuestro cuerpo de manera natural, podemos elaborar un sin fin de recetas efectivas elaborados a base de frutas y verduras con propiedades desintoxicantes.

El colon mejora el almacenamiento y expulsa controladamente la materia fecal. Es por esto que es necesario realizar una limpieza para que funcione correctamente.

Desintoxicar el colon trae beneficios adicionales, la pérdida de peso y mejora nuestros niveles de energía, esto se debe a que nuestro cuerpo experimenta sensación de cansancio cuando se sobrecarga de toxinas.

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Algunas personas pasan por la penosa tarea de ponerse un pantalón y no les cierra, esto en algunas ocasiones se debe a que presentan un abdomen hinchado y terminamos confundiendo esta sensación con grasa acumulada en el abdomen, cuando lo que necesitamos es realizarle una limpieza al colón, al desintoxicarlo se mejora la digestión y el estreñimiento se erradica completamente de tu cuerpo.

Algunos ingredientes que puedes utilizar para limpiar el colon son:

1-El jengibre

Es un alimento saludable y delicioso que se ha utilizado durante mucho tiempo para aliviar dolencias digestivas, respiratorias, artritis y migraña. No apto para personas con hipertensión.

Es un alimento que apoya el sistema digestivo, mejora el estreñimiento, reduce la aparición de gases intestinales.

2-Limón

Las frutas cítricas como el limón contienen altas cantidades de vitamina C y antioxidantes. Cuando se combinan con agua tibia puede ayudar a regular los ácidos del estomago y facilita la digestión, mejorando asi la hinchazón abdominal.

3-Manzanas

Una dieta rica en fibra es necesaria para el buen funcionamiento del colon, la fibra que contiene alimentos como la manzanas ayudan a optimizar la digestión, la absorción de nutrientes y ayuda a la eliminación de toxinas.

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Bebida limón jengibre y manzana

 

Para preparar esta bebida necesitas:

  • Media taza de agua tibia
  • 1 cucharadita de zumo de jengibre
  • 2 cucharadas de jugo de limón
  • 1/2 taza de zumo de manzana
  • 1/2 cucharadita de sal marina

Preparación:

  1. Agrega todos los ingredientes en un recipiente y con una cuchara revuelve.
  2. Toma un vaso en ayunas, y bebe dos después de almorzar. En la noche antes de ir a dormir se recomienda consumir otros dos vasos de esta bebida.
  3. Este remedio solo debe realizarlo por un día.

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