Lo nuevo: Desintoxica y limpia tu cuerpo en tres días

Si se estas iniciando un plan de alimentación saludable, una desintoxicación y una limpieza completa te ayudarán a entrar en el espíritu de este nuevo plan y prepararán tu cuerpo para los nutrientes y superalimentos que conformarán tu estilo de vida saludable y nuevo. Esta limpieza y desintoxicación de tres días está diseñada para impulsar un plan de alimentación saludable y limpiar tu sistema. A continuación, encontrarás los ingredientes para desintoxicar tu cuerpo en tres días.

Asegúrate de beber mucha agua mientras completas la limpieza y desintoxicación de tres días. Se recomienda beber cuatro vasos de 12 onzas por día de agua de manantial, filtrada o destilada. No se recomienda el agua con sabor o endulzada. Se recomienda jugo dos veces al día.

Esta desintoxicación no incluye edulcorantes añadidos, cafeína, productos lácteos, trigo o gluten o proteína animal.

Receta de bebida para despertarse: beba diariamente esto por tres días

  • 1 vaso de agua de 12 onzas, a temperatura ambiente
  • Jugo de 1/2 limón
  • Perilla de 1/2 pulgada de raíz de jengibre

Preparación:

  • Agregue el jugo de limón al vaso de agua.
  • Rallar finamente el jengibre, agregar al vaso de agua.

¡Esta bebida es una manera perfecta de comenzar tu día!. Beba en ayunas.

Desayunos

Batido verde de platano y kale

Smoothie verde para eliminar los rollitos
Monstruo verde para reducir las ganas de comer y bajar de peso

Merienda de media mañana

Verduras y nueces – Cortar verduras la noche anterior.

Receta de almuerzo

Opciones de recetas de meriendas a media tarde

Cena:

Antes de irse a la cama:

  • Beba diariamente té de camomila.

Como con cualquier cambio en la dieta, te recomendamos que consultes a tu médico antes de comenzar la limpieza y la desintoxicación. Si eres alérgico a algún ingrediente, no lo incluyas en tu limpieza, reemplazalo por otro.

Con información de: Skinny

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