Jugo adelgazante de ciruela

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La ciruela es una fruta extremadamente dulce y deliciosa, es ideal para combinar en ensaladas o acompañar nuestro cereal al desayuno, ademas de ser utilizada como salsa en preparación de postres. Son excelente fuente de vitamina A, magnesio, hierro, potasio y fibras que nos mantienen sanos y llenos de energía.

Sumado a lo anterior  es excelente para prevenir enfermedades como Arteriosclerosis, presión arterial alta, enfermedad cardíaca coronaria y accidente cerebro vascular. Asimismo contribuye a eliminar las toxinas del cuerpo. Tambien hay que otorgarle su gran poder para prevenir el cansancio y calambres musculares, pues contiene ácido cítrico.Finalmente cabe destacar su aporte para bajar de peso que combinada con la col roja y la remolacha tiene propiedades claramente depurativas.

ciruela
ar.all.biz

Ingredientes:

  • 3 ciruelas
  • 1/4 de col morada
  • 1 remolacha limpia
  • 2 tallos de celery
  • 1 naranja

Preparación:

  • Limpia muy bien las frutas y vegetales, déjalos libres de semillas. Quita la corteza de la naranja, agrega a la licuadora en trozos y procesa con los demás ingredientes.
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