Disfruta de este desayuno en poco tiempo, ¡toma nota!

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Me encantaría ser capaz de dormir hasta las 10 AM, pero mi cuerpo piensa que es una gran idea despertarme a las 6: 30 am, todos los días. No importa a qué hora voy a la cama, siempre estoy despierta a esa hora. He creado una teoría sobre por qué me despierto tan temprano, y me di cuenta, que es porque muero de hambre cuando me despierto! Esta receta te ayudara a realizar un desayuno fácil en poco tiempo.

Ingredientes:

  • 1/3  Avena.
  • 1 taza de leche de almendras sin azúcar.
  • 1/4 cucharadita de extracto de vainilla.
  • 2 cucharadas de yogur griego
  • 1 cucharada de queso crema.
  •  jarabe de arce
  • 1/2 cucharada de miel.
  • 1 cucharada de ralladura de limón.
  • 5 fresas, puré.
fitfoodiefinds.com

Preparación:

  1. Cocine la avena con la leche y la vainilla en el microondas durante unos 2-3 minutos.
  2. Mezclar en queso de yogur / crema, la miel y la ralladura de limón, cubra con puré de fresas * Avena cortada o viejos avena de moda pueden ser reemplazados con Avena entrenadores.
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