Sándwich vegetariano para preparar en 15 minutos

Total
0
Shares

Conseguir una mala reputación por estar cargando con ingredientes nada saludables es fácil.Pero ¿qué pasaría si pudieras preparar un sándwich vegetariano 100% vegano , delicioso y energizaste en poco tiempo menos de 15 minutos, usando verduras frescas, empanadas de soja presionadas a mano y jarabe de arce real? Tu mañana se pondrá mucho más brillante después de probar esta receta.

sándwich vegetariano
hazteveg

Ingredientes

  • 2 rebanas de pan
  • 2 cucharadas de salchicha vegana de soja, se presiona en una empanada redonda
  • 3 finas rodajas de pimiento
  • 1 cucharada de queso rallado vegano.
  • 1 cucharadita de harina o salsa picante (opcional)
  • 1/2 cucharadita de mantequilla vegana
  • 1 cucharadita de jarabe de arce o mermelada.
  • Pizca de pimienta negra
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Otros ingredientes opcionales: verduras como espinacas, setas en rodajas

Preparación:

  • Unte las tajadas de pan con  mermelada o jarabe de arce, según lo escogido.
  • agregue un poco de mantequilla.
  • cocine a fuego lento los vegetales, luego saltéalos con aceite de oliva.
  • Incorpore los demás ingredientes al sándwich.

receta de: kblog.lunchboxbunc

Total
0
Shares

Té de chai para bajar de peso

Logra bajar de peso  de manera natural con este té de chai, es una bebida deliciosa, cremosa y…

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.

También te puede interesar