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Snacks
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Bocadillos que son más saludables de lo que parecen
Algunos bocadillos tienen una mala reputación por ser poco saludables, pero adelgazar en casa nos tomamos la tarea…
10 snacks con menos de 250 calorías
Intenta preparar uno de estos aperitivos saludables, que te llevarán hasta la próxima comida y te darán algunos…
Paletas refrescantes de frutas
Crea estas refrescantes paletas de hielo agregando una mezcla de puré de mango y jarabe simple en el…
Tostadas caprese de aguacate
¿Quién no ama el aguacate? La deliciosa fruta verde se ha convertido en un elemento básico en casi…
Los 6 mejores postres a la parilla que puedes preparar con frutas sin subir de peso
Olvídese de limitar su asado a empanadas,perros calientes o hamburguesas; ir más allá de la tarifa estándar de…
Mordeduras de pepino y salchicha de pollo
Buscas un bocadillo divertido que sea fácil de preparar pero saludable? Prueba estas mordeduras de pepino de salchicha!…
14 snacks sencillos para incorporar a tu dieta y bajar de peso saludablemente
Cuando llega el verano, la dieta se deja. Pero y ¿si te decimos que hay 14 snack saludables…
Tips para incorporar los mejores bocadillos a tu dieta
Cuando se habla de nutrición, nos solemos enfocar en el tipo de alimento que consumimos en nuestras comidas…
8 mejores bocadillos para personas con colesterol alto
Para las personas que tienen colesterol alto , cada mordisco cuenta, incluso los más pequeños entre comidas. Tal…
11 refrigerios rápidos para personas con diabetes tipo 2
Cuando ocurre un atracón de golosinas a media tarde, puede ser tentador comer snacks poco saludables como papas…
Pizza de zucchini
Prepare unas ricas pizza de zucchini, las puedes utilizar para compartir en familia o para compartir con tus…
Postre de manzana: Crujientes y jugosas
Según la Medicina China: las manzanas fortalecen el corazón, sacian la sed, lubrican los pulmones, disminuyen la mucosidad…
Prepara tus propias mini pizzas de berenjena ¡Baja en carbohidratos!
Estas mini pizzas de berenjena son fáciles de hacer, además de ser unos ricos aperitivos bajos en carbohidratos…
Paletas de mango y semillas de chia
Prueba esta increíble receta de paletas de mango, es una excelente alternativa para un snack de verano refrescante.…
¡El mejor sándwich para merendar!
Uno de los sándwiches más vibrantes y deliciosos del mundo. Cargados de verduras frescas, carne a la parrilla…
Pudín de frambuesa sin glúten
Este pudín de mijo fácil de frambuesa requiere poco tiempo, sin ingredientes sofisticados y deja espacio para variar…
Sándwich de vegetales ¡una merienda verdaderamente colorida!
El auto cuidado es un término de moda en estos días, y creo que cocinar y compartir una…
¿Antojos de pizza? La solución en una sencilla receta
¡Estas cuñas de sandía chamuscadas con queso derretido, almendras tostadas y menta fresca son el aperitivo perfecto para…
Sandwiches de pepino de atún
Este es un bocadillo libre de culpa, son la búsqueda nutricional que estabas haciendo para tus snacks, estas…
Pinchos de camarones con adobo de ajo y lima
Nada sabe mejor que los camarones a la parrilla con una jugosa y suculenta perfección. Perfectas para fiestas…