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Snacks
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Sorbete dos frutas: Melòn Y melocotón
Te gusta el melocotón ? A mí me encanta, me fascina desde siempre, comerlo sin pelar, simplemente lavado,…
Postre de leche con quinoa, saludable!
La quinoa es un alimento con alto contenido de proteínas, es rico en calcio, potasio, magnesio vitaminas; C,E,…
Paso a paso para preparar pastel de zanahoria libre de azúcar
Para celebraciones donde necesitamos un pastel sin aumentar calorías, traemos este delicioso pastel de zanahoria con harina integral…
Snack antiviral: Natillas al jengibre con pétalos de rosas
la siguiente receta la tomamos de una pagina llamada hablando de nutrición, es una excelente alternativa de snack,…
Los mejores sándwiches para cada dia de la semana
Los sándwiches son muy solicitados como platillo principal en los refrigerios, pero también pueden ser un excelente desayuno…
Refresca a tus invitados con un delicioso sorbete de zarzamora
Prepara rapidamente un delicioso sorbete de zarzamora para refrescar a tus amigos invitados, de una manera saludable solo…
12 meriendas saludables
Existe gran variedad de meriendas saludables, a continuación encontrarás 12 snacks para todos los gustos. Todos son bajos…
¿Que son los snacks?
Los snacks Entre comidas es indispensable consumir algo, siempre y cuando sea saludable, en su caso los snacks…
Paletas proteicas de mango, un snack para una tarde soleada
El mango es una fruta con un alto contenido de magnesio, provitaminas A y C, fibras y es…
Pizza arco iris saludable
El arco iris esta presente en la cocina de hoy. Hemos transformado la pizza tradicional en una pizza…
¿Vacaciones saludables? Merienda libre de culpa, con alto contenido proteico
Una receta de vacaciones saludable y festivo está lista y esperando por ti siempre que lo necesites! Ya…
Deliciosos pasteles arcoiris unos maravillosos postres para regalar!
Los Pasteles horneados en frascos pueden ser cubiertos con tapas tradicionales conservas de metal y se almacenan en…
Muffins de arándanos, avena y yogurt griego
Estos muffins son bastante saludables puesto que la avena es un cereal muy rico en fibra lo cual…
Deleita tu paladar con estos Brownies de frambuesa con chips de chocolate
Este tipo de postre de chocolate nos emociona , algunos dicen que es demasiado seco, otros que no…
Inigualable tarta de queso con mermelada de arándanos
La tarta de queso es uno de las recetas de postres más nutritivas que hay. Esta tarta de…
snack para una tarde fría, aritos de manzana
Delicioso snack para calmar el hambres en esas tardes de invierno, donde queremos comer sin parar, ¡toma nota!…
Refrescante postre de arándanos congelados con yogurt
Este snack puede ser el nuevo postre saludable favorito de tu familia o un aperitivo dulce. A las…
Disfruta de la albahaca, ricota y moras en una deliciosa pizza
Esta pizza es una combinación de lo dulce y agrio de las moras, el punzón de la albahaca,…
Rebanadas de manzana cubiertas de chocolate y nueces
Este snack son gruesas rebanadas de manzanas Fuji cubiertos con chocolate derretido, rociados con caramelo y cubierto con…
Aumenta masa muscular con esta malteada
Si estas preocupado porque realizas ejercicio y no obtienes la masa muscular que deseas, entonces aqui esta la…