Browsing Category
Recetas saludables
2034 posts
Beneficios de la mora para la salud
La mora es exquisita y muy nutritiva, con un alto contenido de beneficios que le aporta a nuestra…
La naranja rica fuente de vitaminas
Consumir frutas y verduras es tan importante como carne, Por eso hoy te traigo una frutas que contiene…
Las fresas, las reinas de los frutos rojos
Las fresas son las reinas entre los frutos rojos, su alto contenido en vitamina c, antioxidantes, potasio y…
Deliciosas tostadas light
Prueba esta deliciosa receta,son unas ricas tostadas con queso y tomate. INGREDIENTES 2 rebanadas (2oz / 60) de…
Receta baja en calorías: Rollos de lechuga
Deliciosa receta baja en calorías, puedes dejarlo para tu desayuno o snack como lo prefieras, pero te aseguro…
Ensalada de gambas especiadas y aguacate
Prueba esta increíble ensalada de gambas, es deliciosa y saludable. Ingredientes: Para las gambas 200 – 300 gramos…
Alcachofas rellenas de carne
Esta receta es la perfecta para preparar unas deliciosas alcachofas rellenas de carne, debes hacer esta receta es…
Puré de coliflor con ajo negro
Este puré de coliflor es ideal para acompañar tus comidas, especialmente tus almuerzos el coliflor es un alimento…
Espaguettis de calabacín con crema de aguacate y menta
Ingredientes: 300-400 gramos de calabacín 2 aguacates maduros 2-3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra 6-8 hojas…
Huevos Revueltos en Hojaldre
Ingredientes 1 hoja de hojaldre 6 huevos batidos 1 taza de champiñones en rodajas 1 taza de kielbasa…
Muffins de coliflor ¡Bajos en carbohidratos y libres de gluten!
Muffins de coliflor con jalapeño y cheddar ¡Bajos en carbohidratos y libres de gluten! Ingredientes: 2 tazas de…
Rollitos de espinaca
Prepara esta deliciosa receta rollitos de espinacas, es ideal para incorporar a tu dieta alimenticia si deseas bajar…
Prepara estas deliciosas milhojas de berenjena
Prepara estas deliciosas milhojas de berenjenas, son dulces y deliciosas ideales para un almuerzo rápido y sencillo. Ingredientes:…
Desayunos bruschettas Bar combinaciones de sabores
Deja que tu familia cree sus propias combinaciones de sabores dulces o sabrosos. Tostar unas cuantas bandejas de pan…
3 Ideas divertidas para desayunar que merecen la pena probar!
Estas son 3 ideas divertidas para desayunar, son extremadamente deliciosas y muy saludables. Tazas de pan tostado de…
Brochetas de frutas
Estas brochetas de frutas son ideales como snack, pues nos proporcionan vitaminas pero también nos ayudan a controlar…
Granola de quinoa
Prueba esta deliciosa receta de granola de quinoa para que la incorpores a tu dieta en los desayunos…
Ensalada de papa dulce con quinoa y huevos cocidos
La siguiente receta te encantara es una deliciosa ensalada de papa dulce que puedes incorporar a tu dieta,…
Rollos de desayuno, fácil y rápido
Increíble receta para preparar unos rollos de desayuno, pruebalos te encantara! Ingredientes: 1 taza de agua tibia 1…
Receta caliente de nuez con quinoa y canela caliente
Prueba esta increíble receta para incorporar a nuestra dieta, es perfecta para ayudarnos a bajar de peso. Ingredientes:…