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Recetas saludables
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Desayuno ligero: Tazón de acaí
Este desayuno te va a encantar, esta cargado de muchas proteínas y lo mejor tiene ingredientes que le…
Tostadas francesas a lo brasileño
Este desayuno te va a encantar, esta cargado de muchas proteínas y lo mejor tiene ingredientes que le…
Inicia tu día con un refrescante licuado de avena y fresa
Este desayuno te va a encantar, esta cargado de muchas proteínas y lo mejor tiene ingredientes que le…
Panquecas vegetarianas
Este desayuno te va a encantar, esta cargado de muchas proteínas y lo mejor tiene ingredientes que le…
Propiedades del noni
El noni es una fruta proveniente de Asia, que le aporta beneficios a nuestro organismo entre los cuales…
Receta de la semana: Sopa del pescador
6 rebanadas de tocino (tocineta). 1 cebolla grande, picada. 2 tallos de apio, picados. 1 zanahoria grande, picada.…
Almuerzo ligero: Tortillas de pavo asado
1 tortilla de harina 1 cucharada de aderezo ranchero 1 Singles con leche 3 rebanadas de pechuga de…
Sándwich tostado de queso y vegetales
Ingredientes: 2 rebanadas de pan multigrano 2 rebanadas de Singles con leche 2 rebanadas finas de tomate (jitomate)…
Pollo asado al horno para toda tu familia
Ingredientes: 4 zanahorias grandes, peladas. 1 libra de papas nuevas, cortadas por la mitad. 1/4 taza de vinagreta…
Cerdo en mole verde con papas
Ingredientes: 2 tortillas de maíz (6 pulgs.) 1 libra de tomatillos, sin sus hojas 1/2 cebolla, cortada en…
Enchiladas de pollo
Ingredientes: 1-1/2 libra de pechugas de pollo deshuesadas y sin pellejo, cortadas en pedazos tamaño bocado 2 pimientos…
Espagueti con camarones y salsa de tomates asados
Ingredientes: 3/4 libra de espagueti, sin cocinar 2 tazas de tomates (jitomates) uva 1/3 taza de vinagreta de…
Aprende a preparar unas deliciosas Pizzas en pan pita para tu almuerzo
Ingredientes: 2 panes pita de trigo entero 2 cucharaditas de aderezo italiano sin grasa 1/4 taza de salsa…
Sopa de calabaza al curry y manzana
Ingredientes: 2 cucharadas de mantequilla 1 cebolla, picada 1-1/2 cucharaditas de curry en polvo 1 calabaza tipo butternut…
Canelones de pollo y espinacas para el almuerzo
Los canelones son otra forma para disfrutar de un plato de pasta de vez en cuando, siendo la…
Salteado asiático
Ingredientes: 1/2 lb. de espagueti multigrano, sin cocer 1/4 taza de aderezo oriental con ajonjolí tostado 1 lb.…
Tacos de pollo con ensalada de repollo
Ingredientes: 1 paquete de mezcla condimentada de pan molido estilo. 1/2 cucharadita de chile chipotle en polvo 1/4…
El níspero
El níspero tiene fibra soluble (pectinas), taninos, sustancias de acción astringente y numerosas sustancias aromáticas como los ácidos…
Las nueces macadamia
Las nueces de Macadamia, nos brindan beneficios y propiedades interesantes a todos los niveles, principalmente porque son ricas…
La chirimoya y sus propiedades
La chirimoya es una fruta que proviene de los Andes peruanos. Es rica en vitaminas A, del complejo B…