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Recetas saludables
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Aprende a preparar una frittata de vegetales. Perfecta para iniciar el día
Esta receta rápida y barata de frittata de verduras de tomate y hierbas es el plato perfecto para…
Huevo escalfado con espárragos
Este huevo escalfado con espárragos es una rica variación a tu huevo normal para el desayuno, así que…
Burrito para desayunar
Este saludable burrito de desayuno es paleo, sin gluten y perfecto para una aburrida rutina de desayuno. ¡Es…
Chips de espinacas
La espinacas estan Llenas de poderosos antioxidantes como la vitamina C, la vitamina E, el betacaroteno, el manganeso,…
Tacos suaves de espinacas
Estás envolturas de espinaca suaves y bajas en carbohidratos son un delicioso reemplazo para los tacos regulares. Ingredientes:…
Sopa de zanahoria al curry
El jengibre recién rallado le da a este dulce puré de zanahoria una patada extra de sabor y…
Batido arcoiris para desayunar
Los batidos arcoiris son muy divertidos de preparar y súper deliciosos para devorar en el desayuno. ¡Saludable, divertido…
Ensalada detox de zucchini
Esta ensalada desintoxicante de zucchini es lo mejor que puedes preparar para almorzar. Una ensalada de zucchini cruda,…
Fideos de calabacín con albóndigas de pollo y espinacas
Esta receta realmente te va a encantar, es una variación de tus albóndigas tradicionales hechas con carne, en…
Ensalada de cítricos con quinoa y piña
La quinoa es tan buena para ti. Está cargado de proteínas, sin gluten, con alto contenido de fibra…
Prepara tus propias mini pizzas de berenjena ¡Baja en carbohidratos!
Estas mini pizzas de berenjena son fáciles de hacer, además de ser unos ricos aperitivos bajos en carbohidratos…
Paletas de mango y semillas de chia
Prueba esta increíble receta de paletas de mango, es una excelente alternativa para un snack de verano refrescante.…
Hamburguesas de espinacas
Las hamburguesas no tienen que contener exclusivamente carne. Realmente no deberían existir reglas cuando se trata de hamburguesas.…
Sopa verde de espinaca, coco y calabacín
Una sopa reconfortante y llena de sabor. Yo llamo a esto mi “sopa Increíble Hulk” y, a veces…
5 razones por las que nunca deberías omitir el desayuno
Todos estarán de acuerdo en que el desayuno es la comida más importante del día. Es posible que…
¡Ligera y rápida! Ensalada de tomates con anchoas
¿Un plato rápido y ligero sin renunciar a un intenso sabor? Prueba esta ensalada de tomate con anchoas…
Estos tomates demuestran que los carbohidratos hacen que todo sea mejor
Cocinar para la mayoría de las mujeres resulta estresante, sin embargo algunas veces es mejor preparar algo en…
Té de frutas
Ingredientes: -2 tazas de limonada -2 bolsitas de té de melocotón y mango -2 tazas de agua hirviendo…
Esto es lo que le pasa a tu cuerpo cuando bebes té de menta
La menta (mentha piperita) es una hierba aromática producto del cruce entre la menta acuática y la menta…
Té de canela una merienda que te ayudará a perder peso
Este delicioso té de canela hace que cualquier té de la tarde sea una ocasión especial. Ingredientes: -2…