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Recetas saludables
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Este es el porcentaje de azúcar de algunas frutas
Si quieres saber todas las frutas con más azúcar o menos (y cómo te afecta su consumo), descúbrelo…
Verduras con bechamel ¡En tan sólo 10 minutos!
Este es un plato saludable que puedes incluir en tu dieta, lo mejor de todo es que puedes…
Prepara este gazpacho ultraligero de pepino
Si temes por incluir el gazpacho en tu dieta gracias a su alto contenido de calorías, debo decirte…
Panqueques de manzana y canela
Cuando llega la temporada de vacaciones, ciertos alimentos suben al escenario y animan casi cualquier comida, incluido el…
Huevos Rellenos De Aguacate
Estos huevos rellenos de aguacate son una receta deliciosa que hace que la alimentación saludable no sea un…
Salteado de brócoli y pollo
Esta receta rápida y fácil inspirada en el sudeste asiático, la magia se produce en una sola olla…
Brownies de moca
¿Con antojos de brownies veganos? que te parece si te digo que esta opción es la que necesitas…
8 beneficios de beber té de albahaca
Esta planta además de ser aromática es medicinal pues se le atribuyen propiedades curativas, ya que es antiespasmódica,…
Dale un toque diferente a tus huevos con esta receta con espinacas
Estos tazones individuales de huevos con espinacas encajan perfectamente con el control de porciones de tu dieta. Cada…
¿Quieres adelgazar? bebe este batido en las mañanas y nota los resultados
Los batidos son una excelente opción para las personas enfocadas en comer de manera más saludable. Ya sea…
5 beneficios del jugo de tomate
¿Sabías que el jugo tomate es bueno para la salud de tu piel? ¿Conoces las propiedades de el…
¿Aún no sabes preparar leche de almendras? Toma nota!
Si se te dificulta conseguir la leche de almendras, a partir de hoy ya no será un problema…
Dale un toque diferente a tu guacamole con esta receta
Si lo que quieres es darle un toque diferente a tu tradicional guacamole, esta es una excelente opción…
Coles de bruselas al horno
¡Asar las coles de Bruselas es sin duda la mejor manera de cocinarlas! Les da algo de profundidad…
5 ideas para preparar avena al desayuno
Preparar avena durante toda la noche es muy sencillo, solo debes dejar avena cruda, con agua, sal y…
Infusión para tratar la diabetes
Aunque esta infusión es efectiva para tratar la diabetes,te recomendamos consultar con tu médico para saber si puedes…
¿Son saludables las nueces?
Estudios recientes han demostrado que los frutos secos de cáscara dura, son alimentos muy nutritivos y buenos para…
Ensalada de tarro para el almuerzo para llevar a la oficina
Si tienes prisa porque tu día inicia muy temprano y debes llevar tu almuerzo, pero quieres comer…
Ensalada tibia de pollo y aguacate
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Ensalada de gambas
A continuación te presentamos unas recomendaciones para que esta ensalada te quede deliciosa y saludable. -Se pueden usar…