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Almuerzo y cena
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Hummus de albahaca
El hummus es una salsa muy popular en el medio oriente. Por lo general se hace mezclando garbanzos,…
10 recetas saludables y fáciles para tu dieta
Cocinar puede resultar un poco complicado si se quiere bajar de peso. Ya sea porque no tengas experiencia…
Costillas adobadas con tomillo
En muchas ocasiones se nos acaban las ideas para sorprender a esa persona especial o simplemente querer disfrutar…
Salteado de lomo de cerdo y almendras
Este salteado de lomo de cerdo es una variación del salteado de brócoli. Esta receta es una mezcla…
Cómo preparar salsa de aguacate y tomate en 2 sencillos pasos
Hoy estamos compartiendo una deliciosa salsa de aguacate que puedes preparar en menos de 10 minutos. El sabor…
Recetas que puedes preparar en la noche y no engordan
Olvídate del viejo truco de dejar de comer. Bajar de peso ahora no debe porque ser sinónimo de…
Recetas con brócoli para bajar 10 kilos
El brócoli es un vegetal crucífero con muchos beneficios para tu salud, en general es bajo en calorías…
Cremas de verduras para adelgazar: 5 recetas saciantes y ligeras
Las cremas de verduras son una opción ligera y saludable de consumir vegetales, aunque lo ideal es consumir…
Crepes rellenos de espinacas
Las porciones de los ingredientes dependen de la cantidad de personas para las que se quiera preparar este…
Hamburguesas de acelga, fáciles y ligeras para el desayuno
Estas hamburguesas de acelgas están elaboradas con ingredientes como la quinoa y el perejil, alimentos ricos en nutrientes.…
Si amas el aguacate entonces debes probar estas recetas
El aguacate tiene muchas preparaciones, más allá del guacamole. El aguacate se puede utilizar en infinidad de recetas,…
Recetas para compensar los excesos
Las festividades de fin de año pueden ocasionar un desorden en nuestra alimentación habitual. El exceso de licor,…
Recetas con garbanzos que puedes preparar en poco tiempo
Los garbanzos son una fuente de Vitamina C, B12, Fibra. Todo esto contribuye positivamente al cuidado de nuestra…
Disfruta de una exquisita receta de hamburguesas de pavo
Las hamburguesas difícilmente se pueden ver como un plato para incorporar en nuestra alimentación. Y es que sin…
Pastel de calabacín y maíz dulce
Este pastel de calabacín y maíz dulce es una verdadera delicia, es una receta perfecta que puedes utilizar…
Fajitas de carne que puedes preparar en 15 minutos
Bajar de peso no tiene porque ser aburrido. Una alimentación variada y balanceada implica agregar alimentos de todos…
Enchiladas de pollo al bufalo
Estas enchiladas de pollo son un plato típico de la cocina mexicana, que no puede dejar de preparar.…
Rollitos de pavo con arándanos y nueces
Las meriendas son una buena estrategia para controlar el hambre. Una merienda bien elaborada puede ayudarnos a controlar…
Cómo preparar hamburguesas veganas en casa
Las hamburguesas veganas son una opción sana y ligera que puedes disfrutar en la merienda. Este bocadillo es…
Delicioso hummus de pimiento para reemplazar la salsa
En el día de hoy te traemos una deliciosa receta de hummus de pimiento. El hummus es uno…