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Hábitos saludables
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10 cosas que puedes hacer, cuando no quieres hacer nada
En ciertos momentos de la vida pasa que no queremos hacer nada y los ánimos no se encuentran…
Hábitos para mantener una actitud positiva
Actualmente el mundo vive grandes problemáticas a nivel económico, social, ambiental , que afectan la calidad de vida…
10 consejos para comer mejor y bajar de peso
Es un poco complicado resumir en 10 consejos cómo alimentarnos bien, esta es la razón por la cuál…
Según un estudio cultivar relaciones sociales puede ayudar a tener un cerebro más saludable
Uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo es el cerebro, ya que es quien gasta la…
6 hábitos para crear una semana productiva y triunfar en el ámbito laboral
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10 hábitos para bajar de peso
A veces puede parecer imposible perder peso, sin embargo hacer unos pequeños cambios en tu estilo de vida…
9 Hábitos que retrasan el envejecimiento
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6 hábitos que están dañando tu cuello
Malos hábitos como enviar mensajes de texto, hasta pasar horas en un escritorio, están haciendo mucho más daño…
6 tips para comer menos sin pasar hambre
Comer en exceso es una lucha que muchas personas enfrentan. Ya sea que espere comer menos dulces, tenga…
8 maneras de ponerse en forma sin ir al gimnasio
Desea estar en forma, pero siente que no es nada agradable ir al gimnasio ¿Verdad?.los gimnasios son un…
5 hábitos que te ayudarán a estar guapa y saludable
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9 malos hábitos que están haciendo que subas de peso
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10 hábitos que debes seguir si sufres de diabetes
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5 prendas que debes eliminar de tu closet para prevenir la celulitis
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Estos 8 hábitos están haciendo que envejezcas
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4 posturas para dormir si tienes dolor de espalda
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7 hábitos para comenzar mejor tu día
Para empezar el día con energía no hay nada mejor que mover el cuerpo desde la primera hora,…
Tips para armar una cena que ayude a adelgazar
La cena es una de las comidas que más dudas genera; se cree que cenar engorda y por…
10 hábitos saludables para el día a día
Para mantenernos jóvenes y en buen estado debemos tener unos hábitos saludables. de esta forma viviremos más años…
10 maneras de adelgazar sin hacer dieta
Los cambios simples en tu estilo de vida pueden ayudarte a perder peso y no recuperarlo. Claro, que…