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Esta mujer logró perder 28 libras combinando caminatas y entrenamientos cortos
Actualmente existen muchas personas que dan a conocer en diferentes medios cuál ha sido la forma para lograr…
5 consejos para mujeres entre 50 y 60 años que quieren perder peso
La edad no debe ser el impedimento para alcanzar algún propósito que se tenga, sobre todo cuando se…
9 formas de desintoxicarte todos los días
Factores como la mala alimentación, el alcohol, la contaminación ambiental, los altos niveles de estrés y demás sustancias…
Estos son los alimentos que debes evitar comer antes de entrenar para tener un mejor rendimiento
La mayoría de personas que practican ejercicio regularmente intentan comer alimentos correctos antes de una sesión de entrenamiento,…
10 maneras de comer postre y no engordar
Los productos dulces son la debilidad en la mayoría de las personas, pues se hace inevitable no probar…
Cómo perder 3 kilos con la dieta militar
Las dietas siempre han sido un tema de discusión a la hora de querer perder peso, pues muchas…
Estos son los 15 mejores remedios para perder peso en dos semanas
Subir de peso es más fácil que eliminar la flacidez del cuerpo. Al menos es lo que piensan…
Estas son las 5 mejores dietas para tratar la prediabetes
Recordemos que la prediabetes es una afección en la que se ven involucrados los niveles de azúcar en…
Esta es la forma en la que agua de hibisco puede ayudarte a adelgazar
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Cómo activar la hormona leptina para adelgazar
La palabra leptina proviene del griego leptos que significa delgado, se trata de una hormona producida por las…
Dieta para la prediabetes: estrategias y consejos
La prediabetes es una condición en la cual existen niveles anormales de azúcar en la sangre. Debido a…
Cómo perder 10 libras en un mes: 5 consejos que funcionan de verdad
Si en este momento está enloquecida y no sabe como perder 10 libras en un mes, le compartiré…
5 menús saludables para tratar la gastritis
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Pierde peso con la dieta de la remolacha
La remolacha es uno de los alimentos más sencillos de cultivar y de conseguir en cualquier supermercado. Es…
Dieta mediterránea: menú semanal para bajar de peso
La dieta mediterránea es un estilo de alimentación, el cual está basado en patrones dietéticos de países mediterráneos.…
9 consejos para bajar el colesterol con la dieta
El colesterol es una sustancia cerosa producida por el hígado y obtenida al comer productos animales como carne,…
Dieta para tratar el reflujo gastroesofágico
Nuestro esofago cumple una funcion importante en el cuerpo. Ya que es el responsable de transportar los alimentos…
Las dietas vegetarianas tienen muchos más beneficios de lo que otras dietas nos ofrecen
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Cómo usar el vinagre de manzana para perder peso y reducir grasa del vientre
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Dieta sirtfood, guía para principiantes para bajar de peso. Incluye menú
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