Cómo bajar de peso mientras duermes según el dr oz

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Este batido es recomendado bien frío para cuando uno viene de hacer deporte. Antes de hacer actividad física no se recomienda, al menos tomarlo entero, porque es algo pesado y tardará en digerirse. Son 500 kcal concentradas en apenas un vaso, después de tomarlo conviene reposar. El propio doctor Oz ofrece esta receta de batido que se supone para ayudar a quemar grasa mientras usted está durmiendo.

 

www.natursan.net

Ingredientes:

  • 1 taza de jugo de cereza.
  • ½ taza de leche de soja.
  • ½ banana.
  • ¼ cucharadita de extracto de vainilla.
  • 4 o 5 cubos de hielo.

Preparación:

  • Sólo procesar hasta que quede suave y disfrute.
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