Batido arcoiris para desayunar

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Los batidos arcoiris son muy divertidos de preparar y súper deliciosos para devorar en el desayuno. ¡Saludable, divertido y un gran éxito con los niños!

Ingredientes:

Capa 1 Plátano / almendra:

-130 g de hielo picado

-2 plátanos pequeños de aproximadamente 80 g cada uno con la piel eliminada

-10 almendras

-50 ml de leche semi desnatada

Capa 2 Kale:

-50 g de hielo picado

-2 fechas de Medjool removidas de piedras y toscamente picadas

-75 g de col rizada

Capa de arándanos:

-80 g de hielo picado

-70 g de arándanos

-50 ml de agua

Capa de fresa y leche:

-80 g de hielo picado

-80 g de fresas trozos verdes cortados

-50 ml de leche semi desnatada

Preparación:

-Mezcle todos los ingredientes para la Capa 1 hasta que estén completamente combinados. Con mucho cuidado vierta dos tercios de esto entre sus recipientes para batidos.

-Deje un tercio de la mezcla en la jarra y colóquela en la nevera.

-Mezcle en la licuadora los ingredientes de la capa 2, luego agregue la mezcla de la capa dos encima de la capa de plátano y almendra.

-Para las otras capas realiza el mismo procedimiento, y finalmente deja en la nevera por 10 minutos.

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