Para los amantes de los cítricos traemos una receta con una concentración cítrica muy saludable, ideal para un impulso de vitamina C, que fortalece tu sistema inmune y además cargado de antioxidantes que combaten los radicales libres, rico en fibras mira la receta aquí:
Ingredientes:
- Una toronja mediana madura.
- Un kiwi mediano.
- Unas cuantas hojitas de menta o hierbabuena.
- Dos cucharaditas de linaza molida.
- Dos cucharaditas de avena.
- Una taza de agua hervida fría o tibia como desees y si deseas darle un poco más de dulce y disfrutarlo mejor, tienes que utilizar un edulcorante.
- Evita usar azúcar, ya que tiene muchas calorías que no dejan bajar de peso y esto es lo que no se desea.
Preparación:
Licúe perfectamente todos los ingredientes al mismo tiempo, si esta muy espeso agrega más jugo de toronja y mezcla perfectamente bien.
