Batido de avena. La solución natural y rápida para el estreñimiento
Para combatir el estreñimiento, y lucir un vientre plano, hay que aumentar el consumo de fibra, pero ¿qué…
6 Cosas a considerar al elegir un plan de dieta
¿La pérdida de peso es el nuevo objetivo de este año? Seamos honestos, la mayoría de nosotros queremos…
¿Qué comer para tener una cintura delgada?
La gente en estos días está bastante familiarizada con el término ” Arte de comer sano “, pero…
Panqueques integrales
Estos sabrosos panqueques integrales hacen un desayuno simple pero especial. Si no hay tiempo para preparar la mezcla…
Acompaña tu almuerzo con este dip de berenjena
Tahini es pasta de sésamo hecha de otra cosa que las semillas de sésamo. Si nunca has probado…
Espinacas al estilo hindú
Estas espinacas al estilo hindú son una opción excelente para disfrutar de este rico vegetal al almuerzo. Prueba…
Las mejores tendencias de alimentos saludables
Ir al supermercado de compras en estos días puede ser bastante complicado. Los estantes están llenos de productos…
¡Consejo para padres! Almuerzos y meriendas saludables para llevar al colegio
Los alimentos más simples y más sanos se mantienen deliciosos cuando están metidos dentro de pequeños compartimentos individuales.…
Ponle un toque agridulce a tu almuerzo con esta receta de pollo
Esta receta de pollo agridulce es deliciosa para el desayuno, especialmente si estas cansada de tu dieta tradicional…
Sopa verde ligera de jengibre
Especialmente con el cambio de estaciones, tu cuerpo prosperará con alimentos ricos en nutrientes para garantizar que tus…
5 combinaciones de alimentos para mejorar tu dieta
Todos sabemos que deberíamos seguir una dieta sana y equilibrada para garantizar que nuestros cuerpos obtengan todos los…
¡Refrescante! Dos frutas combinadas en un solo batido
Para aquellos de ustedes que aún no han probado la fruta del dragón, el sabor es muy leve,…
Adorna la fiesta de tu hija con estos lindos atrapasueños de unicornio
Estos adornos de atrapasueños de unicornio son excelente combinación para la fiesta de tu hija, hazla sentir la…
DIY: Velas con aroma de manzana
Si quieres darle buen olor a tus espacios estas velas DIY son una excelente opción, son fáciles de…
¡Alta en omega 3! Ceviche de camarones
La siguiente receta esta como para chuparse los dedos, no dejes de visitarnos en redes sociales, siempre traemos…
vasos de bricolaje
La lucha constante en la alimentación con mis hijos me ha llevado a buscar en el mercado una…
Pescado en salsa. ¡Yummy, yummy!
Esta receta que te traemos a continuación es fácil de preparar, necesitas pocos ingredientes para obtener una cena…
Salmón marinado en citricos
El salmón marinado en cítricos con pan de pita son una cena estupenda y muy completa, con un…
¡A cenar saludable! Crema de setas
Es un plato ideal para cenar rico y saludable, ya que su alto contenido de fibra nos ayuda…
Decora tu jardín con esta fantástica idea
La pintura rupestre se ha puesto de moda por estos días. Esta tecnica además de ayudarnos a relajarnos,…