7 infusiones de hierbas que son excelentes para tu cuerpo
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¡Este entrenamiento de fortalecimiento de abdominales es tan bueno que querrás hacerlo todos los días!
Hacer abdominales todos los días en el gimnasio puede volverse extremadamente aburrido, sin mencionar el hecho de que…
6 reglas que debes seguir en vacaciones para evitar el aumento de peso
Las vacaciones están llenas de magia, amistad y mucho amor. Pero mentiría si dijera que las vacaciones son…
3 razones por las que el té verde es un súperalimento
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Despidete de la grasa abdominal con estas 5 deliciosas bebidas!
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Sopa detox de lentejas y vegetales
No hay nada más gratificante que iniciar un estilo de vida saludable. Cuando nos levantamos en las mañanas…
Huevos al horno con ricota
La col rizada se ha convertido en uno de los superalimentos del momento gracias a su alto contenido…
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Esta receta de 6 ingredientes y 30 minutos es una de las mejores recetas para sorprender a sus…
Smoothie de spirulina
Un batido verde nutritivo y vibrante con 5 ingredientes: plátano, pepino, leche de coco, espirulina y espinaca. El…
Ensalada de toronja y kale
¡La ensalada de toronja y kale es la receta perfecta para la temporada de invierno! Está lleno de…
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Tostadas caprese de aguacate
¿Quién no ama el aguacate? La deliciosa fruta verde se ha convertido en un elemento básico en casi…
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Con demasiada frecuencia olvidamos que las plantas también tienen proteínas. Hay proteínas en legumbres, soja e incluso en…
Receta detox: Crema de remolacha
La remolacha contiene antioxidantes (betacianinas), lo cual ayuda por un lado a regular los niveles del colesterol, purificar…
¿Con antojos de algo dulce? Prepara este batido
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¿Necesitas bajar pancita? Prueba este batido detox de pepino
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¡No te quedes sin merendar! prueba este batido de moras y yogurt
Las moras son unas de las frutas que más antioxidantes aportan a nuestro organismo, al ser ricas en…
Ensalada de manzana verde y nueces
La manzana verde es una de las frutas con mayor concentración de flavonoides, además de brindarnos un aporte…
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La navidad no tiene por qué ser una fecha en la que bajes la guardia con tu alimentación…
Prepárate para el fin de semana: Prueba este batido y desintoxica tu cuerpo
Este tipo de batidos favorecen a tu organismo, ¿sabes cuál es la razón?. Básicamente ayudan a limpiar tu…