9 consejos para cuidar la salud intestinal
Los días festivos son un tiempo en el que ciertamente estamos expuestos a alimentos un poco más ricos…
Garbanzos al curry vegano
Para mí, las comidas como estos garbanzos al curry con coco son un gran ahorro de tiempo en…
Agrega estos desayunos bajos en carbohidratos en tu dieta y nunca más salgas de casa con hambre
La alimentación baja en carbohidratos es una forma en la que se puede favorecer la perdida de peso.…
Estas 6 mujeres demuestran que puedes perder mucho peso sin poner un pie en un gimnasio
Comenzar en un viaje para perder peso generalmente conlleva la misma lista de verificación: abastecerse de la comida…
Macarrones veganos sin glúten
Deliciosos macarrones veganos y sin gluten hechos con solo 7 ingredientes y que no requieren horneado. ¡Estos macarrones…
Granola de avellana con chocolate
Un delicioso desayuno crujiente que puede preparar con gran anticipación y disfrutar durante toda la semana como un…
Tartas de chocolate con banano vegano
Un postre simple y rápido que requiere poco tiempo para prepararse, sin hornear y solo un puñado de…
Prepara tu propio helado de chocolate vegano
La receta es muy simple y rápida de preparar. Estaba considerando crear un caramelo y opté por un…
Pudín de chía, arándanos y pera
El pudín de chía es un desayuno tan cómodo y sin complicaciones que puede preparar la noche anterior…
Calabaza y coliflor al curry
Un delicioso, fragante y saludable curry lleno de fibra, proteínas de origen vegetal y nutrientes para mantenerte caliente…
Chuletas de pollo mediterráneo
¿Buscando un tipo diferente de cena de pollo? Eso es fácil como 1-2-3. 1) Sazone las chuletas de…
¿Cómo mejorar la salud de tus ojos?
De acuerdo con el Instituto Nacional del Ojo, de Estados Unidos, ciertos hábitos te ayudan a mejorar la…
Estos son los mejores alimentos para comer durante el ciclo menstrual
La alimentación es una pieza fundamental a tener cuenta para que tus ciclos menstruales sean más regulares y…
Limpia tu colon con estas 3 infusiones
Con el fin de cuidar la salud de nuestro cuerpo, debemos limpiar nuestros intestinos de vez en cuando.…
5 batidos de frutas y verduras para recuperar energía
Debo confesar que no creía en el poder curativo de los batidos verdes y decía ¿Espinacas en mi bebida?…
Los 5 mejores alimentos para diabéticos y para prevenir la diabetes
Descubre la mejor dieta para diabéticos y cómo comer para prevenir la diabetes. La diabetes tipo 2 puede…
¿ El té de kombucha es saludable? ¿O es perjudicial?
Muchas personas conocen el té de kombucha por sus beneficios que promueven la salud. ¿Pero es realmente bueno…
¿Qué es la levadura nutricional? ¿Es este ingrediente secreto a base de plantas bueno para ti?
Los que se alimentan de plantas usan levadura nutricional como condimento para agregar un sabor sabroso y a…
6 alimentos que no debes consumir si sufres de diabetes
Los peores alimentos para la diabetes, los alimentos que elevan el azúcar en la sangre, reducen la sensibilidad…
¿Qué puedes comer para una piel más clara? Los mejores (y peores) alimentos para el acné
¡Lo que comes puede causar acné! Resulta que la ciencia nos está mostrando que hay ciertos alimentos que…