Como cocinar el brócoli para evitar perder la fibra y los nutrientes
El brócoli es una verdura que hace parte de la familia de las Brasicáceas, este alimento se caracteriza…
8 Beneficios de consumir cilantro regularmente: 15 vitaminas que le aporta a tu organismo
El cilantro es una hierba bastante utilizada para decorar o dar ese último toque de sabor y frescura…
Entrenamiento casero sin sentadillas para glúteos
La mayoría de los ejercicios para la zona de los glúteos incluyen sentadillas, aunque son bastante efectivos, también…
El kéfir es un probiótico más poderoso que el yogurt, regula el intestino y trata la candidiasis
Hoy en día, la gran mayoría de personas saben los beneficioso que es para la salud incluir dentro…
¡Besar apasionadamente puede ayudarte a perder peso, tanto como caminar!
Como ya lo sabemos, besar es una manifestación del amor y cariño que se siente por otra persona.…
Paso a paso para preparar lasaña ligera sin pasta
Este es un plato típico de la cocina italiana, pero muy conocido y apetecido en todas partes del…
Recetas deliciosas sin azúcar
En varias ocasiones sucede que se nos antoja comer algo que huele y se ve delicioso, pero a…
5 formas de acabar con las ojeras
Las ojeras son esa parte de color oscuro, que aparece bajo nuestros ojos, hace que el rostro se…
Menstruaciones dolorosas: ¿Cómo aliviarlo?
Los dolores menstruales, son aquellas molestias que aparecen con la llegada del sangrado vaginal, como parte del ciclo…
Prepara una carne jugosa con estos consejos
En varias ocasiones nos pasa, que al elaborar platos cuyo ingrediente central es la carne, el resultado no…
El estrés no es el único causante de la parálisis facial: Descubre que otros factores son los causantes de este problema
La parálisis facial o parálisis de Bell es una condición en la que los músculos del rostro, los…
Salteado de carne con verduras
Preparar un salteado de carne con verduras , es la mejor opción si deseamos comer algo sabroso, nutritivo…
2 recetas dulces de tarta de chocolate y plátano
Ya no debemos preocuparnos tanto a la hora de querer preparar una deliciosa merienda , ya sea para…
Ensaladas de quinoa para adelgazar
En varias ocasiones hemos escuchado de la quinoa y sus beneficios al consumirla. También la hemos visto en…
3 recetas de batido de papaya para adelgazar
La papaya es una fruta con un especial sabor y color, contiene papaína la cual es muy conocida…
Aprende a preparar salsa de ajo y sorprende a tu familia
En varias ocasiones preparamos platos deliciosos, pero que necesitan ese ingrediente extra, que realce los sabores y le…
Según un estudio del Instituto Americano, las palomitas de maíz son el tratamiento antienvejecimiento más eficaz
Las palomitas de maíz son un producto a base de algunas clases de maíz que tienen la capacidad…
Tener mucho sueño durante el día puede ser un signo de alzheimer
El tener bastantes ganas de dormir en el transcurso del día, puede ser una señal de padecer Alzheimer,…
¿Estás comiendo demasiado aguacate?
Como la mayoría de las personas saben, el aguacate es una fruta que contiene grandes beneficios para la…
Hotcakes de avena y plátano
Si estas en busca de comer algo rico, fácil, sin tantos ingredientes perjudiciales para la salud, pero que…