6 recetas de té para un cuerpo sano y una piel brillante

Total
0
Shares

Los productos naturales siempre han sido una de las grandes alternativas para cuidar el cuerpo gracias a la propiedades de sus ingredientes, sobre todo cuando de trata de la desintoxicación. Esto hace que limpies tu cuerpo de toxinas para que te sientas mejor y tu piel también pueda reflejar luminosidad, es por ello que te ofrecemos algunas recetas para que prepares en casa y logres mantenerte saludable.

1- de limón y jengibre

Esta bebida tiene propiedades antiinflamatorias, lo que te ayudará a mantener tu piel limpia y prevenir el acné. También elimina gases, reduce la inflamación, ayuda con los mareos y favorece la sudoración.

Ingredientes

  • 1 o 2 tazas de agua hirviendo o té verde orgánico
  • 1 pulgada de jengibre
  • El jugo de medio limón
  • 1/2 cucharada de miel

Preparación

  • Sólo debes preparar la taza de té verde con el jengibre en rodajas, dejando reposar por 10 minutos. Agrega el jugo de limón, la miel y mezcla, luego consume en las mañana.

2- verde y cúrcuma

Recuerda que el té verde está lleno de antioxidantes llamados polifenoles que apoya el proceso a la hora de eliminar toxinas, incluso su cantidad en antioxidantes es mayor a la de cualquier té.

Ingredientes

  • 1 bolsa de té verde
  • 2 tazas de agua caliente
  • 1/4 cucharadita de cúrcuma
  • 1 pulgada de canela en rama

Preparación

  • Agrega todos los ingredientes en una taza de té, luego vierte el agua, revuelve bien y retira la bolsita para consumir la bebida.

3-Té de comino y cilantro

Los ingredientes mencionados en esta receta también tienen propiedades desintoxicantes, solo se necesitan pequeñas cantidades para que resulte efectivo.

Ingredientes

  • 1/4 cucharadita de semillas de comino o polvo
  • 1/4 cucharadita de semillas de hinojo o polvo
  • 2 tazas de agua
  • 1/4 de cucharadita de semillas o polvo de cilantro

Preparación

  • Calienta el agua y cuando comience a hervir baja el fuego, agrega las semillas o el polvo de comino y el cilantro según lo que tengas disponible. Luego el hinojo y revuelve de vez en cuando mientras hierve a fuego lento. Pasados 5 minutos retira del fuego, pasa el líquido por un colador y estará listo para consumir.

4-Té de limón

Esta es otra alternativa bastante común a la hora de limpiar tu cuerpo de aquello que no necesitas, para que te sientas más liviana. Es económica y simple de preparar, ya que no contienen muchos ingredientes.

Ingredientes

  • 1 o 2 tazas de agua hirviendo o té verde
  • 1/2 limón
  • Una pizca de pimienta de cayena (opcional)

Preparación

  • Cuando te despiertes por la mañana agrega el agua tibia a un vaso,  exprime el limón, luego agrega la pimienta de cayena y listo, eso es todo.

5-Té adelgazante de canela

Para obtener este té de canela solo necesitas de 5 ingredientes fáciles de adquirir y no te llevará más de 10 minutos. Puede apoyar el proceso de pérdida de peso, ya que el té verde acelera el metabolismo y al igual que la canela tienen propiedades antioxidantes que combaten los radicales libres. Pero se recomienda no consumirlo en excesos y complementar con la práctica de actividad física.

Ingredientes

  • 1 o 2 bolsitas de té verde orgánico
  • 3 o 4 tazas de agua caliente
  • 1 rama de canela
  • Jugo de medio limón
  • 1/2 o 1 cucharadita de miel

Preparación

  • Remoja el té y la canela en el agua por alrededor de 5 minutos, pasado el tiempo vierte el jugo de limón y la miel, consume y disfruta. Incluso puedes servir la bebida fría con algunos cubitos de hielo.
  • También mejora la digestión, al aumentar la capacidad del cuerpo para  descomponer y absorber los nutrientes provenientes de los alimentos de manera adecuada.

6-Té de cúrcuma y jengibre

Ingredientes

  • 2 tazas de agua
  • 1/2 taza de leche de coco (opcional)
  • 1/4 cucharadita de jengibre en polvo
  • 1/4 cucharadita de cúrcuma
  • 1 cucharada de miel
  • Una pizca de pimienta negra

Preparación

  • Debes llenar la mitad de la taza con agua hirviendo, luego agregar la cúrcuma y jengibre. Tapar y dejar reposar de 5 a 10 minutos, pasado el tiempo agrega la pimienta, miel y leche de coco.
Total
0
Shares

8 mascarillas para el cabello horquillado

Existen muchos factores que pueden hacer que nuestro cabello sufra y se vea maltrato, puede ser por el…

También te puede interesar