Thalía es una cantante mexicana reconocida en el mundo artístico se destaca por su carisma y hermoso cuerpo, para nadie es un secreto que tiene una cintura de ensueño y para tener una cintura de avispa como ella a continuación te enseñaremos su plan nutricional:
Menú dieta de Thalía:
Al despertar:
- Un vaso de leche descremada.
Desayuno:
- 3 tortillas de maíz.
- Media taza de frijoles licuados con aceite de oliva.
- 90 gramos de pechuga de pollo.
- Un juego de frutas.
Almuerzo:
- Consume 100 gramos de pechuga de pollo.
- Res o pescado a la plancha.
- ½ taza de arroz.
- ½ taza de garbanzos.
- Vaso de jugo endulzado con azúcar morena.
Cena:
- 2/3 de taza de avena con leche descremada
- Una manzana.
Tener una cintura de avispa:
Es recomendable complementar este régimen alimenticio con
- Yoga.
- Ejercicios con pesas.
- Esquí.
- Caminatas.
- Alpinismo.
